1、 陈式太极拳:架子宽大低沉,内劲充盈,动作刚柔相济,并带有螺旋、缠绕劲贯穿始终,手法多变,忽隐忽现,快慢相间,逢转必沉,气沉丹田,意、气、形浑然一体,并有发力、震脚动作等特点,我来为大家讲解一下关于太极拳运动形式有几种?跟着小编一起来看一看吧!

太极拳运动形式有几种(五大太极拳运动特点)

太极拳运动形式有几种

1、 陈式太极拳:架子宽大低沉,内劲充盈,动作刚柔相济,并带有螺旋、缠绕劲贯穿始终,手法多变,忽隐忽现,快慢相间,逢转必沉,气沉丹田,意、气、形浑然一体,并有发力、震脚动作等特点。

2、 杨式太极拳:动作舒展简洁,开合自然,舒展大方,快慢均匀,延绵不断,呼吸自然,拳架结构严谨,中正圆满,轻灵沉着,浑厚庄重,气派宏大,姿态飘逸、形象美等特点。

3、 吴式太极拳:以柔化著称,动作轻松自然,延绵不断,拳式小巧而灵活,拳架由开展而紧凑,紧凑中自具舒展,步伐轻盈,身法变幻莫测等特点。

4、 武式太极拳:姿势紧凑,动作舒展,步伐严格,虚实分明,胸部、腹部在进退中保持中心,出手不过足尖,左右手各管半个身体,分工明确。

孙式太极拳:进退相随,动作舒展圆活,敏捷自然,转变方向多以开合相接,故称:开合活步太极拳

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