适合女士冬天喝的养生茶自制（一杯养生茶干姜丝绿茶）

干姜丝绿茶的做法

1绿茶、干姜丝（干姜丝，可以自己切丝晾晒）

2方糖

3将绿茶和干姜丝放入壶中

4冲入没过绿茶和干姜丝的沸水，浸泡30秒后，倒掉冲泡的水，这是洗茶

5再次冲入沸水，浸泡5－10分钟

6调入方糖即可饮用

小贴士营养价值分析

绿茶在我国被誉为“国饮”，其营养价值高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及钙、钾、镁、磷等微量元素，具有清热解暑、去腻减肥、解毒醒酒、降火明目等作用。