文 | 小书虫妈妈
最近后台收到很多新手妈妈的咨询，如何为宝宝选奶粉？奶粉是不是越贵越好？我家两个孩子断了母乳后，也继续喝奶粉，到了四岁才正式断了奶粉。我的经验：奶粉可不是越贵越好，合适自己宝宝的才是最好的。
很多新手妈妈为孩子挑选奶粉，开始都很迷茫，看着市面上的奶粉品牌琳琅满目，再加上在选购时，导购员一般都建议妈妈选购价格比较贵的，因此，新手妈妈就产生了个错误观念，认为奶粉是越贵越好。而当自己买了最贵的奶粉回去后，给宝宝喝了却不适合，例如：体重没有增加，容易上火，便秘等。
其实，好的奶粉让宝宝吃了发育在正常指标内，拉臭是正常的，不拉肚子、不上火。因此，妈妈们为宝宝挑选一款合适自己宝宝的奶粉很关键。
现在市面上的配方奶粉成分大多符合宝宝需要，但在成分配比上略有不同。配方奶粉除了有月龄区别外，还有普通婴儿配方奶粉、早产儿配方奶粉、不含乳糖配方奶粉、水解蛋白配方奶粉等差异，新手爸妈要仔细阅读配方奶粉说明，选择一款适合自家宝宝的奶粉。爸爸妈妈可以以下几个方法，挑选奶粉：
①看奶粉的颜色
优质奶粉通常会颗料均匀，没有结块，没有杂质，颜色应是白色略带淡黄色，色深或焦黄色略差。
②闻奶粉的气味
优质奶粉打开包装后，可以闻到醇厚的乳香气，若打开包装闻到有异味，如腥味、霉味等表示奶粉已变质，不宜给宝宝食用。
③摸摸看
优质奶粉摸起来是松散柔软的，可以摸到奶粉非常细小的颗粒，合上包装摇起来有轻微的沙沙声，倒出所有奶粉后，包装无黏着的奶粉。
④冲调后观察
将配方奶粉放入温水中，摇匀后静置5分钟，优质奶粉会充分溶解于水中，不会出现沉淀物，而且会散发出浓浓的奶香味。若静置后奶瓶中有沉淀物，表面还有悬浮物，说明奶粉已变质，最好不要给宝宝吃。
⑤看奶粉的外包装
选择优质配方奶粉时，除了对内部奶粉进行仔细观察外，还要看清楚奶粉包装上的产品说明及标识是否齐全，是否有厂名、厂址、出产地、生产日期、保质期、执行标准、配料、营养成分、食用方法及适用对象等项目。若说明不清，建议爸妈们不要购买。
很多新手父母认为冲调奶粉只是个小事，事实并非如此。如果奶粉冲调不好，不仅会导致营养吸收不良，还会引起宝宝的不适，所以，新手父母一定要学会正确的冲调奶粉方法。儿科医生建议，用1看2冲3倒转的方法，冲出好奶粉。
①看粉体
妈妈在挑选奶粉时，先看看粉质如何。舀适量奶粉放在小盘中，轻轻震摇，好的奶粉是均匀、松散、不结块、粉质细腻的。
②冲奶，看溶解度
妈妈取适量的奶粉冲调，把奶粉放入40℃水温的奶瓶中，观察溶解度，好奶粉可以很均匀地在水中溶解而不会结块。奶粉均匀溶解，意味着营养均衡地溶解在水中，宝宝可以吸收到全面的营养。
③ 倒转晃动，看沉淀
倒入奶粉后，水平或者上下轻轻摇动、晃动奶瓶，观察泡沫消失速度和奶瓶瓶底，好的奶粉无沉淀、无挂壁，所有的物质都均匀地溶解于水中，溶解好才更好吸收。而不好的奶粉，会有小颗粒挂壁，甚至出现结块的沉淀物。
温馨提示：妈妈在给宝宝食用奶粉之前，一定要仔细阅读奶粉的说明书，不同品牌的奶粉会有不同的冲调剂时和方法，而且最好不要随意混用量勺。
小书虫妈妈温馨提示：
选奶粉看似简单，其实里面也有许多学问，新手父母平时一定要多留心，观察宝宝喝奶后的身体反应，另外还要提醒一点的是父母在挑选时尽量选择大品牌的，宝宝喝着才放心。
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