如今 越来越多的“月子中心”

仿佛雨后春笋般涌了出来

打着“高端产后康复专业护理”的名号

让无数新手妈妈们蜂拥而至

月子中心到底有没有必要(昂贵的月子中心)(1)

“花十几万住月子会所到底值不值?”

“高价月子产后就能高枕无忧吗?”

产后康复的坑太多

希望每一个妈妈们都能避雷

常见的产后康复误区

你了解了吗?

坐月子就是产后康复吗?

A:坐月子不是产后康复

胎儿及胎盘娩出产妇身体后,产妇心里及生殖器官需要调试复原一段时间,需6~8周,也就是42~56天,这段时间被称为【产褥期】,也就是我们常说的【月子期】

月子中心到底有没有必要(昂贵的月子中心)(2)

而产后康复是指女性生产完毕后,身体的看恢复和保养,包括臀部恢复、骨盆矫正类恢复、肚子恢复、子宫恢复、性生活恢复等,涉及心理、营养、康复等多方面。

月子中心到底有没有必要(昂贵的月子中心)(3)

而产后康复是指女性生产完毕后,身体的看恢复和保养,包括臀部恢复、骨盆矫正类恢复、肚子恢复、子宫恢复、性生活恢复等,涉及心理、营养、康复等多方面。因此,坐月子不同于产后康复,十几万的月子中心也无法解决全部的产后康复的问题。

产后发汗=排毒?

A:谣言!!!

不只是针对产妇,对于人体来说,汗液的成分主要是水,还要少量的钠、钾等矿物质元素,没有丝毫毒素!!如果真有汗出汗可以排毒这一说,岂不是人人出个汗就是致命毒药了?

月子中心到底有没有必要(昂贵的月子中心)(4)

产褥早期,产妇大量冒汗是为了通过皮肤将妊娠期间贮存的水分排出体外,这是产后身体恢复的表现,是正常的生理现象,不需要额外发汗,以免过度脱水。

产后康复=减肥?

A:no!!!

身材问题一直是妈妈们最头疼的问题,产后身材走样也是许多妈妈们产后抑郁的原因之一。孕期妈妈一般会增重10~12.5千克,分娩后,体重会逐渐下降,尤其是哺乳还会消耗大量能量。

月子中心到底有没有必要(昂贵的月子中心)(5)

其实,身材恢复作为产后康复项目之一,除了能让妈妈们恢复身材之外,最重要的其实是内部盆腔脏器功能的恢复。

女性怀孕时腹腔压力和盆腔脏器的重力,导致腰部向前突出,腹部相应亦向前,加上子宫重量日益增加,所以,无论阴道分娩还是剖宫产,对盆底肌均有一定损伤,可导致产妇阴道松弛、尿失禁、盆底器官脱垂等功能性障碍疾病,严重影响产妇分娩后身心健康和产后恢复质量。

让宝妈们早日摆脱这种健康问题,才是产褥后期早日干预的重中之重。

不母乳喂养就不会乳房下垂?

A:该还是垂!乳房下垂主要与年龄有关!

无论是否母乳喂养,产后的妈妈们雌孕激素撤退,孕期增大的乳房内部腺管恢复、脂肪减少,会不同程度地造成乳房变形下垂。

月子中心到底有没有必要(昂贵的月子中心)(6)

对于宝宝来说,母乳有营养、利于吸收,可以增强宝宝的抗病能力;对于妈妈来说,母乳喂养可以促进子宫恢复,减少产后出血,降低乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的发生几率。

月子中心到底有没有必要(昂贵的月子中心)(7)

打开UC浏览器 查看更多精彩图片

许多人都说,生完孩子之后是女人的重生。

生孩子确实是很多女性生命中一个重要关卡,从孕前的备孕到孕中各种产检到孕后身体的修复,每一步都重要艰辛且不易。

希望每个妈妈们都能正确的理解产后康复,不要踩雷,相信科学,相信医生。

文章内容不代表UC平台观点

,