瑶柱猪骨小米粥(冬天关注骨骼健康你需要这道瑶柱虾仁粥)(1)

大家喝过瑶柱粥吗?搭配虾仁有补钙增强体质的功效,来看看瑶柱虾仁粥的做法吧!

By 须薯2

用料

做法步骤

瑶柱猪骨小米粥(冬天关注骨骼健康你需要这道瑶柱虾仁粥)(2)

1、淘米,加入适量的盐和花生油腌制。

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2、瑶柱用水泡一泡备用

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3、挑虾线,拔掉虾头(虾头不要扔),用姜片,盐油腌制。

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4、虾头用油姜片料酒爆香。

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5、用砂锅加入过半的水煮开

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6、水开后加入腌制好的米和瑶柱碎,大火用勺子搅拌,防止粘底。

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7、米煮软了就倒入虾头

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8、粥煮得粘稠后加入虾仁,大火再煮五六分钟。

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9、加入葱花香菜调味即可食用

小贴士

米、虾仁要提前腌制 水要煮开后再倒入米

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