了解一下正确的断奶方法（断奶全攻略科学断奶）

断奶全攻略！回奶怎么做对妈妈好？怎么给宝宝断奶，对宝宝好，对妈妈也好呢？

1．自然回奶逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，缩短喂奶时间。

2．少进食汤汁和下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以至全无。

3．乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者采用药物。帮助产后回奶的食物：韭菜，苦瓜，山楂等

图文来源小红书：橙子妈妈

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