肝火旺，脾气暴躁爱生气，一杯小茶降心火，好脾气家庭更和睦
作者：慧普润生 大红
有的人经常会犯脾气，一个脾气大的人、躁动不安，人们常用“肝火旺”来形容。下面我们就一起认识下何为“肝火旺”吧。
道医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中，肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。
小编云游四方，为大家学到一款降心火的好茶 — 柠檬玫瑰饮
原料：
1. 干玫瑰花（120朵）— 玫瑰花能够温养血脉、温养脾胃、清热解毒、舒经通气、调理身体等。 玫瑰花具有理气解郁、调经止痛的功效。可以调经，促进血液循环，防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢，达到养颜美容的功效。
玫瑰花
2.干柠檬片（30片） — 在营养成分方面，柠檬中维生素C含量最为丰富，此外，它还富含有柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷以及奎宁酸等营养成分，维生素C可以增强人体免疫力，以及起到有效的杀菌消炎作用，此外，在保持皮肤弹性以及抗衰老等方面都起到了一定的作用。
柠檬
3.冰糖（20小粒） — 有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳
冰糖
制作方法：
1.把原料一共分为10小份，将他们分别装入到10个茶包袋中。
2.每次饮用取1小袋，用沸水进行冲泡，静待5分钟后即可饮用，可以反复冲泡3次左右
柠檬玫瑰饮的保健功效：
具有清除口气，美白淡斑，预防肝火引起的失眠。适合情绪起伏不稳定，急躁且低落交叉情绪的人长期饮用。
肝火旺会导致人脾气火爆，做事急切，爱操心，容易焦虑等症状。肝火扰乱心神的时候会导致人失眠，经常的表现如：心烦意乱，重复做梦，不容易达到深入睡眠的状态，中途醒后久久不能入睡，口干舌燥。
每天我都会更加努力的为大家带来更好的养生方法。希望大家点点关注哦！
,
