其实在如今国内的演艺圈里，明星们最摆脱不掉的还是流量问题，甚至现在不管在娱乐圈还是影视圈，流量小鲜肉已经成为了公认的吸金神器，这也造就了在近几年的国内影视剧行业里，小鲜肉横行却找不到一部能拿出手的片子，而对比一下圈内的好演员，已经不需要从简单的“吃面”“表情”来评判一位演员演技的好坏了，光是从减肥增肥这个方面，小鲜肉就比不了
蝙蝠侠的扮演者克里斯蒂安·贝尔，早在拍摄《蝙蝠侠》以前还出演过一部电影中的精神病人，当时因为剧情设定需要，他需要把体重降到100斤，就这样，经过两个月的瘦身，他成功瘦到皮包骨头
拍完这部戏以后，又迅速增肥，为了第二部的《蝙蝠侠》拍摄
查理兹塞隆在出演完成名作品以后，为了追求戏路和演技上的突破，把自己变成了一个丑女
从性感美女
增肥到普通人都嫌弃的女魔头
克里斯海姆斯沃斯在刚出道的时候只是一个身形一般的普通人，为了能符合雷神高大的形象，他三个月之内增肥30公斤
同样为了一部戏，他可以瘦下几十公斤，就为了塑造一个流浪汉的角色
杰瑞德·莱托
为了塑造一个不同性格的角色，他在半年内先后五次增肥减肥，后来在电影中为了饰演一个身患艾滋的同性恋，不仅把自己瘦到80斤，还更改了穿衣风格
麦康纳在18年接到电影档期的时候，就发现自己的电影角色有了颠倒，不仅角色差距很大，而且对于身形的差距也很大
他先是扮演了肌肉男
后来又在电影《达拉斯买家俱乐部》饰演一个瘦到皮包骨头的悲情男人
印度国宝级演员阿米尔·汗在拍摄《摔跤吧，爸爸们》的时候，由于角色跨度比较长，他需要饰演一个从身强力壮到大腹便便的男人，所以在拍摄之前，承受了增肥之后再减肥的体型变化，先是增肥到180斤左右，饰演老人角色，后又减肥到140，锻炼自己变成一个肌肉发达的年轻人参加摔跤比赛
《荒岛求生》男主角汤姆汉克斯，在拍摄电影之前是这个样子的
刚上荒岛的时候，他还有点仪容仪表，身材看上去也很正常
可是两年以后，汉克斯不仅身形受了，人也变得疯疯癫癫
一部戏拍下来，他瘦了将近50斤
星爵扮演者克里斯为了适应早年出道时的憨憨胖子角色，先后两次增肥到200斤左右
后来出道签约星爵这个角色以后，半年内改变了自己的说话方式，训练了一身肌肉参加拍摄
这些演员敬业的精神，难道不值得国内的小鲜肉演员们学习么？
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