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我最近认识一个女孩，很漂亮，身高170, 985毕业，结果找了个高中没毕业的农村小伙，我问她到底咋想的，她说：“这个男人对我很好，我生病时请假照顾我，来姨妈时给我煮红糖水……”
在我看来女孩太过单纯，把男人的一丁点好无限放大，其实换做其他男人也会这样。究其原因还是原生家庭的问题，小时候女孩父亲经常家暴，母亲离婚后远走他乡，这导致她极度缺爱，长大后只别人给她一点温暖，她就会奋不顾身，奉献一切。
结局可想而知，最后男人负债累累，对女孩也是疑神疑鬼，女孩崩溃不已，但却问我：“姐，是不是我的问题，他才会变成这样？”
这种故事在大家身边可能都比比皆是，那么“缺爱”的人到底有哪些表现，该怎么办？
首先，“缺爱”潜意识出现以下几种表现：
一、“存在感”匮乏「存在感」就是寻求他人认可，来体现自己的价值，缺乏存在感的人通常会感觉自己不被他人和社会需要，日常生活与工作也无法得到关注，不被在乎，容易被忽视，并恐惧被忽视，这是缺乏“存在感”的通病。
在日常生活中的表现就更简单了：
首先，“刷存在感”，如何“刷”，通过各种社交平台微博、朋友圈、抖音自拍等等，时不时地发条动态，且内容很悲观，全是负能量的表达，一方面不让大家忘了自己，另一方面想寻求安慰。
满心期待地到了第二天早上，发现并没有人给自己评论点赞，就干脆把昨天的动态删了，这种反复的行为，其实是因为他觉得自己还是被忽视了，根本没有人关心自己，反而让大家笑话自己了。
在人际交往中，“缺爱”经常会表现为被动接受与主动攻击，只要有人靠近，就会觉得他们另有所图。
其根本原因就是不自信，他们认为自己和他人的地位关系是不对等的，自己不优秀，也没有性格亮点，所以一旦有人靠近示好，他们就会潜意识把自己包裹起来，甚至通过各种方式疏远和拒绝接触。这就是所谓的攻击性。
就算是亲密的夫妻关系或者情侣关系，无论物质上索求对方什么，或者对方主动给予什么，都无法填补自己内心的空洞，那种不安全感，会让自己很难去信任伴侣。
我记得《情深深雨蒙蒙》中有一个桥段：依萍站在天桥上，说自己是个刺猬，为了爱上书桓，她拔掉了身上所有的刺，现在她要去寻常自己的刺，从而纵身一跃，跳入大江。
小时候根本不理解这段话的意思，其实依萍就是“攻击性”人格，她极度“缺乏安全感”，这类人就像刺猬，一旦有人靠近，哪怕是心爱之人，都会被刺伤，且两个人都遍体鳞伤。
我身边有位女性朋友，她和男友恋爱7年，期间男友求婚5次，她都没答应，我问她为什么？她说：“我爱他，很爱很爱，但是我不能让自己过度依赖他，我更无法让自己完全信任他。”
当今社会，对女性的要求越来越高，经济独立，精神独立，从而让一些独立女性觉得：我不需要男人，我自己也可以过得很好。
但小贝觉得，真正成功的“独立女性”，是内心独立的同时，也有信任和依赖别人的勇气，要知道“理智”和“偏执”是完全两种概念。
表现在现实生活中，这种人由于过度“缺爱”，“缺乏安全感”，他们会专注于一件事，而掩盖情感上的缺失，比如“女强人”、“加班狂”等等。
相信大家看完以上内容，多少有些感同身受，但同时也会有些许焦虑，那该如何解决呢？
别担心，小贝来给你一些建议：首先，详细分析我们自己缺“爱”的程度，以及“缺爱”对你的影响和原因，这是所谓的找到“病根”。
其次，态度上的转变，“缺爱”“缺乏安全感”“缺乏信任”等等不是一件见不得人的事，不必难以启齿，可以大胆诉说自己的内心想法，放开自己，是学习去爱，接受被爱的基础。
然后，学习如何爱自己，爱人的前提是“爱己”，生活中可以多培养自己的一些爱好和兴趣，从中提升自己，找到自己。或者通过一些小技巧提升自信，比如路易斯海女士的镜子练习法，每天出门之前对着镜子说“我很好，加油！”
最后，坚持“实践”，走出去才能迎接更好的自己，不要害怕人际交往，无论是工作还是情感，我们是需要感情寄托的，可以尝试去信任身边的朋友或者爱人，尝试打开自己，不要害怕受伤，要有就算跌倒也能重新站起来的勇气。
存在感不是通过一些无聊的朋友圈和动态来证明的，只有我们的行为使人受益，才能得到广泛关注，才能得到表扬和赞许，这才是“存在感”的真正含义。
缺爱并不可怕，缺少发现“爱”的眼睛才更可怕，没有一个人是完全不被爱的，只要你能发现一点，就会让自己的世界变得更加明亮。
今日话题：如何判定你是否缺“爱”？
“我是小贝，带你看世间百态，体味人情冷暖。
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