01
随着老龄化人口的增加，越来越多的人产生了“老年焦虑”，不是担心容颜老去，而是担心晚年生活过得不幸。
这种说法并不是无故的焦虑，有一句话是这么说的，叫谁的晚年不是一场兵荒马乱，很多未经历过的人对此无法理解，毕竟有很多承受不了生活重压的人都盼着早点退休，在他们看来，一个人退休了就享清福了。
事实上，真正经历过的人，多半不是这么认为的。
而我在医院上班的那些年，就亲眼见过不少晚年不幸的老人。
她们的不幸，不仅仅是来源于身体上病痛的折磨，还有很多其他方面，而这些都跟她们的经历有着必然的关系。
通过了解，我发现她们的人生都有一个共同的转折点，就是四十岁。
有人说四十岁还年轻，不着急，对人生来说，四十岁尚且不到人生的一半，的确算是年轻，但事实上，很多事从进入四十岁以后就已经悄然发生了变化。
四十不惑，照理来说，一个人到了四十岁，应该是思想通透，对很多事都拿得起放得下才对，又怎会是晚年不幸的开始呢？
话虽如此，但并不是所有人都能做到，这只能说是人们对四十岁的一种美好的期待，更多的人面临着许多困惑，而面对困惑的选择往往决定了她们晚年生活的质量。
为什么人到了40岁，就会变得焦虑，对生活失去信心和动力？
因为四十岁以前，人已经为了生活，拼尽了全力，若是能有所成就，倒也觉得欣慰，但更多的人是碌碌无为。
后者面对四十岁以后的人生，往往是有心无力，虽然不再年轻了，但生活的重担却一点都没减少，甚至比过去的压力更大了。
有人说人到中年难在上有老，下有小，其实除此之外，还有更多的压力。
夫妻感情越来越冷淡，婚姻危机四伏；身体每况愈下，健康问题堪忧；挣钱能力下降，每天都为此忧虑不已。
这样的四十岁，很难，但也不得不硬着头皮走下去。
在40岁这个人生的转折点，看似风平浪静，实际上暗潮汹涌，一不小心，就会被风浪击倒，这时候，提前做好准备去应对，才会尽量降低损失，好为自己的晚年生活的质量做好保证。
当我们为一个人担心的时候，总会听到这样的劝说：“他已经是个成熟的人了”，而很多人对40岁的人也有着同样的认可，认为一个人到了40岁，理所当然对自己的人生有着成熟的考虑和准备。
然而，很多人都欠缺这样的成熟，反而是高估了年龄本身的力量，认为到了四十岁，顺其自然就好，事实上，一个人晚年的不幸，从40岁就已经开始了。
02
到了40岁，人生就进入了另一个赛道。
但很多人都选择“躺平”，因为早在30岁到40岁这十年间，太多的人承受了太多的打击，尤其是35岁到40岁。
有些人35岁就失业，失去了想要在事业上更上一层楼的机会；而有些人承受了婚姻的失败，
对热爱自己的工作，依赖工作的收入来养活全家的人来说，失业无疑是一个沉重的打击；对全心全意地将自己全部的爱都奉献给家庭的人来说，婚姻的失败无疑是对自己人生的否定。
这时候，面对全新的赛道，他们早已筋疲力竭，以为选择“躺平”就可以安然度过。
然而，不是因为你不找它，它就不会出现。
若是选择无视，躺平，不幸只会带给你更大的磨难，让你遭受更大的损失，人生也因此变得更加不幸。
现实生活中就有不少这样的例子。
60岁的林阿姨就说：“早晚你会明白，一个人晚年的不幸，其实从40岁就已经开始了”。
她跟我说自己年轻的时候，一心为家庭，为家人，想着家人过好了，自己也就值了，而且人这一辈子不就是这样吗？但是事情总是不遂人愿，她是一心一意为家庭付出了，但也为此吃了不少苦头，得不到家庭的理解和支持，自己累了，病了，还要伺候一家老小，为了减轻丈夫负担，让孩子吃得好一点，自己还要同时做着两份工作，有时候难免顾不上做饭和照顾孩子，就遭到丈夫的指责。
那时候，她就想着到了40岁以后，孩子也长大了，自己就什么都不管了，想怎样就怎样。
到了40多岁，她就开始了报复性弥补自己的生活方式，也不怎么上班了，就指望着儿女挣钱给自己花，在她看来，自己为这个家付出了那么多，他们理应回报自己，而且自己生养了他们。
不曾想，却因此跟儿女闹翻。在子女看来，母亲不过40多岁，应该继续工作挣钱，毕竟他们挣钱也不多。
就这样，林阿姨在这之后就一直埋怨，抱怨子女给的钱不多，不孝顺，子女对母亲也开始逐渐生厌，认为母亲自私。
等她老了病了，她只想到让子女们出钱就好了，没想到子女们都有自己的考虑和花销，为此她又跟子女们大吵一架。
40岁以后，人的身体多多少少都会有点健康问题，幸运的话，通过及时干预也不会有太大的问题，但若是没有及时发现，等到病情进展了，这时候不仅要承受痛苦，对钱财和精力都是一个很大的考验。
虽说子女有赡养父母的义务，但是也不能全指望子女，毕竟每个人都有自己的难处，再说了作为父母，也希望子女能够过得轻松一些，所以在自己还有能力工作的时候，尽量为自己存点积蓄，多为自己打算才不至于如此狼狈不堪。
除此以外，人到了40岁，就要开始约束自己，才能避免消耗掉自己身上的福气。
比如说在饮食习惯方面避免放纵，多注意锻炼身体。
人活到40岁，应该明白真正的自由不是放纵，而是能够做到拒绝那些会损毁自己的福气，让自己变得不幸的习惯。
这样一来，人才能在40岁以后这个新的赛道获胜，远离不幸。
03
除上述以外，人若想晚年生活远离不幸，40岁以后，还需做好两个准备：
第一个准备：以积极的心态面对新的挑战
其实人生不如意之事十有八九，如果不能积极面对，不是抱怨，就是指责，只会让事情变得更糟糕，而且负面情绪缠身对人的健康是一个极大的隐患。
有些事，是无法避免的，只要尽了力去做到最好，就已经对得起自己了。
40岁以后，无论是个人的工作机会，还是身体健康都无可避免地进入下坡状态，这时候，负面情绪越多，人就对未来越消极，不幸也会越多。
但是如果我们以积极的心态去面对，去吸收新的知识，积极锻炼身体，未尝不是一个好的开始。
第二个准备：学会接受离开，享受孤独
很多人40岁以后都会变得焦虑，除了工作和身体健康以外，还有就是眼看着身边的亲人不是生病，就是离开，亦或者自己的子女离家工作，结婚生子，孤独感越来越强烈，也就越来越对未来产生抗拒和害怕的心理。
不想身边的人都离开自己，害怕一个人面对以后的生活，对陪伴和理解会产生强烈的需求感，然而这样的想法，不仅会让自己变得越来越焦虑，还会给身边的人带来压力。
对一个几十年来身边都有人陪伴的人来说，这样的孤独，的确是难以接受的，但这也是我们不得不学会去接受的一个事实。
人生其实本来就是孤独的旅程，每个人都有属于自己的人生路，那些出现在我们生命中的人只是陪伴了我们一段路程，给孤独的旅程增加了一些热闹，同时也教会了我们许多，丰富了我们的人生，但是每个人走到人生边上，都是孤独的，都要学会接受那些热闹的离开，面对孤独，无须害怕，学会享受其中的宁静，去感悟人生，也是一种圆满。
40岁以后，不是躺平的年纪，不应该放纵，虚度光阴。
每个年纪的人都有属于自己的赛道和任务，40岁以后，人生的赛道不是比房子，车子，挣钱多少，而是比积蓄，健康和心态，只要做到这三点，那晚年生活就差不了。
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