手部是一个全息元，刺激 相应的手部穴位 可调整相应组织器官 的功能，改善其病理状态，从而起到防病 治病强身健体的作用。以下位于人体 手部的穴位 ,学习掌握手背、手掌穴位按摩 方法。
中医认为手部经络 穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。
手部穴位图(高清详解)
一、循环系统
高血压
高血压 是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄 、职业 、环境 、肥胖 、嗜烟等因素有关。中医理论 认为主要由于肝肾阴阳 失调所致。
具体治疗方法 ： 治疗高血压要首先按压阳谿、合谷 、落零五穴及整个血压反应区。手法是用力按压。用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效 。
良好的心脏功能 ，是保证血脉通畅的必要条件。 所以要促进全身血液循环 ，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴 的按摩、刺激才奏效。
在体检 或是定期检查时， 如果医生说你的血压高， 应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位， 很快血压就出现下降。每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位有：腕骨 、血压反应区、 零落五、心包区、合谷、 阳谿。
低血压
通常收缩压在100 毫米汞柱以下， 便为低血压， 底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。因此， 血液 不能流到毛细血管的每个角落，以心脏 为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状 ： 站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣 等。
具体治疗方法： 在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦 经上的穴位。取手腕掌侧的神门 、太陵穴，手背的阳池 、中渚穴 ，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区， 这两个区带也是治疗低血压敏感区。 常时间 慢按揉、轻捻搓。刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位有： 血压反应区、 中渚 、 神门、 太陵、 心包区、 阳池。
手掌穴位图解大全
二、消化系统
便秘
便秘是食物 滞留肠中，其中的水分 被过多吸收而引起的。如果排泄不畅， 废物滞于肠中并被吸收进入血液， 一定会引起各种内脏功能失调。
具体治疗方法： 请伸开您的五指试试， 用力撑五指，也许会感到中指和食指间 胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴 ，该穴利于通便 ，伸五指这里出现胀痛，就是反映便秘的症状。 按压第二二间 穴。能促进通便， 在按压揉搓该穴的同时，加揉食指的大肠 穴和手碗的神门穴 。
只要揉到正处，即使是顽固的便秘，也能很快治愈。按摩的穴位： 第二二间、 神门穴、 大肠
腹泻
通常腹泻是因为胃肠 消化功能不良，吃下的食物在肠内发酵所致， 因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的消化吸收功能。
具体治疗方法： 下痢穴是特效穴中的特效穴， 用手指 用力按压此穴， 便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴， 症状也会减轻。
此外，食指的大肠穴，小指的肾穴，手背的外劳宫穴 ，手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。 按摩的穴位： 外劳宫 、 下痢点、 大肠、 健理三针区、 肾穴
消化不良
胃具有消化食物的功能， 是人体的能量之源、精力的基础。即使平时很健康的人。因莫种原因得了胃病 ，身体 很快会变瘦，声音 也往往变小，为了应付繁忙的工作和充实地度日，保护 好自己的胃，使胃处于健康状态是十分必要的。
具体治疗方法： 治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区， 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带，如给予 充分的刺激，一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能， 再加刺食指根部附近的三间穴 、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴 ，胃的消化功能就会不断提高， 温暖这些穴位， 香烟灸最好。
睡前 身体松弛时， 用香烟灸 8-10 次。不知不觉便会忘记胃的位置，同时会感到精力充沛、活力洋溢。 按摩的穴位：三间 、 健理三针区、合谷、大肠
胃痛 和胃溃疡
吃了太凉、腐败和不好消化的食物，或过饱，过饮时， 第二天肚子发胀，恶心 ，同时出现胃痛。 胃痛得严重时， 甚至发生休克 ，这就是胃痉挛 。当突发胃痛或胃痉挛 时， 为了止痛， 最好采用穴位治疗。
具体治疗方法： 治胃痛最好的穴位是胃肠穴点， 手心稍下方的胃肠穴，它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴，可以抑制胃肠功能，具有止痛的效果。同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴，也很有效。
治疗胃溃疡 的穴位： 胃肠穴， 手背的胸腹区，食指上的前头穴， 中指的中魁穴 ， 每天用香烟灸这些穴位 7- 14 次， 能抑制胃酸 分泌。所以胃的情况会渐渐变好。按摩的穴位： 胃肠穴、 落零五、胸腹区、中魁 、前头点。
痔疮
俗话说'三个大人， 一人痔' 患痔疮的人之多， 可想而知。 究其原因， 有人说是饮食习惯所致， 也有人说是生活习惯 引起等等。 一般的情况下， 静脉血管中有静脉瓣， 可以防止血液返流。 不知为何， 只有肛门 静脉没有瓣， 造成血液返流，淤滞。血液长时期淤滞，这一部分便因淤血而鼓起。 甚至破例出血， 所以治疗痔疮的要点， 应放在提高肛门括约肌的收缩能力上。 以促进血运，防止静脉血液滞流。
具体治疗方法： 用香烟灸会阴穴 ， 由于使肛门括约肌受到锻炼， 提高了肌力， 所以能很好地止住出血。 每天早晚灸 15 --30 次，一定要耐心仔细地灸， 才能收效， 除会阴 穴外， 手背上的合谷穴和手掌侧食指第一关节的大肠穴也是治疗痔疮的好穴位。用手指按压这两个穴，也会很快收效的。按摩的穴位： 大肠、 会阴穴
烧心
因烧灼痛症状出现在心口窝， 所以称为烧心。 多数病人是因为胃酸分泌异常，特别是胃酸分泌过多造成的。胃酸逆流上行到食道，所以才感到食道附近疼痛 。
具体治疗方法： 治疗烧心的穴位疗法，是手背中央的胸腹区和中指第二关节背侧的中魁穴。还有手掌下的胃肠点穴，用力按压这几个穴位或揉搓区带每天做 7-10次，如果再配以香烟灸，效果会更好。 按摩的穴位：中魁、胸腹区、 胃肠点
恶心
吃了腐败不洁的食物和没熟透的水果 ，或是因机体疲劳 、精神紧张 等原因引起的恶心和呕吐 ，不可避强止呕， 能吐则应尽量吐出，此时，应用提高胃肠功能和促进消化吸收的穴位， 这些穴位都在食指上。
具体治疗方法： 治疗穴位是指甲 边上的商阳穴 和第一关节的大肠穴， 手法是深压缓揉，感到疼痛就行了。如若达不到此种程度，多花工夫揉搓大肠穴。按摩的穴位 ：肝穴 (大肠、商阳 穴、神门穴)
