一 、气质是什么气质就相当于平时所说的脾气、禀性、本性等有的人活泼好动、反应敏捷；有的人安静稳重，反应迟缓；有的人性情急躁，有的人性情温和；有的人情绪外露，有的人沉默寡言；有的人容易激动，有的人体验深刻；有的人极易兴奋，有的人性情孤僻个体之间在这些心理特性等方面的差异，就是气质的不同，我来为大家讲解一下关于心理学各种核心品质?跟着小编一起来看一看吧!
心理学各种核心品质
一 、气质是什么
气质就相当于平时所说的脾气、禀性、本性等。有的人活泼好动、反应敏捷；有的人安静稳重，反应迟缓；有的人性情急躁，有的人性情温和；有的人情绪外露，有的人沉默寡言；有的人容易激动，有的人体验深刻；有的人极易兴奋，有的人性情孤僻。个体之间在这些心理特性等方面的差异，就是气质的不同。
气质是个体与生俱来的心理活动的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程的强度、速度和稳定性以及指向性等方面的特点。所谓心理过程的强度，是指情绪的强弱、意志努力的程度等；所谓心理过程的速度和稳定性，是指知觉的速度、思维的灵活程度、注意力集中时间的长短等；所谓心理过程的指向性，是指有的人倾向外部事物，有的人倾向内心世界。这些相对稳定的心理动力特征的相互联系和相互作用，使个体的日常活动带有一定的个性倾向性特点。
婴儿刚一落地时，所表现出来的差异就是气质的差异，有的宝宝平静安稳，有的宝宝活泼好动。格赛尔在观察婴儿的心理表现时，发现婴儿的气质有三种类型：第一类婴儿表现平静，不着急，慎重对待周围事物；第二类婴儿急急忙忙，注意力不集中，动作伶俐，反应快；第三类婴儿动作不规则，注意力和性情不稳定。
三、气质的调控
青年应当了解自已主要具有哪些气质特点，这些特点在行为方式上有哪些表现，正确地认识和评价自己的气质，在学习、工作和生活中加以注意，从而扬长避短、人尽其才。
胆汁质的人要发挥自己精力旺盛、坦率、果敢、直爽等优秀品质，积极参与进攻性、挑战性的任务。注意纠正急躁易怒、粗暴无理、感情用事、缺乏自制力等气质特点，培养沉着、冷静、灵活、自制、粗中有细的气质特点。具体做法是：避免与人正面冲突，遇事冷处理，或暂时回避；克服简单的思维模式，遇事三思而行、慎思而动；注意工作、学习的调剂，勿过分紧张疲劳；加强涵养，提高自控能力。
多血质的人要利用自己思维灵活、朝气蓬勃、善于交际、兴趣广泛等气质特点，多参与交往性工作，多动脑筋献计献策。注意克服见异思迁、变化无常、情感不深、粗枝大叶等消极气质特点，培养扎实专一、坚韧不拔、动中有静等气质特点。具体做法是：培养注意力，强化一贯性，克服分心现象；培养自我审查的习惯适当加强各种练习的深度；进行耐力训练，培养慎思细致的作风。
粘液质的人要运用自己情绪稳定、沉着安静、耐受性高、自制力强、有条不紊、坚毅顽强等气质特点，参与稳定性较高的工作。克服冷淡、固执、疲沓、拖拉等气质特点，注意培养热情、机灵、朝气蓬勃、静中有动等品格。具体做法是：多参加运用发散性思维的活动，设置情境磨练应变能力；结交多血质类型的朋友，以便气质互补；对疑难问题应反复思考，加快节奏和速度，利用稳定性，设置成功的机会增强自信心。
抑郁质的人要发挥自己思想敏锐、行动精细、想象丰富、情感深刻等积极气质特点，多参与细致、精度性高的工作。克服多疑、孤僻、怯懦、缓慢、优柔寡断、缺乏自信、耐受性低等气质特点，培养自己坦荡豁达的胸怀、果敢灵活、细中有粗的气质特点，具体做法是：多参加集体活动，广交朋友；充分发挥细心多思的长处，创设成功情境；重视宏观把握，整体性思维。
最后，欢迎大家留言发表自己的气质类型！
,
