他对于自己所接的每个戏、每个角色，都用自己最大的力气、全部精神扮演好，把工作做好--李烈如是评价
80后的彭于晏出生于单亲家庭，从小父母离异，后随家人移民加拿大。2002年20岁的彭于晏回到台湾为外婆奔丧，此时已经在加拿大生活了7年，所以他的英语说的比普通话流利。
长大后的彭于晏非常珍惜和家人相处的日子，工作之余经常带母亲去旅游，一起享受快乐的时光。从小受过良好教育的他非常的谦逊，梁家辉评价他“因为他很阳光，人反应很快，所以会让人觉得他很好亲近”。
早期的他很阳光——初识彭于晏
娱乐圈流量明星比比皆是，这一类明星大多数走的偶像派，演技不够，相貌来凑。作为台湾“天庭宴”组合其中的一员，彭于晏刚进演艺圈时也是走的阳光帅气的线路,网友称之“奶油小生”。2004年出演《仙剑奇侠传》唐钰小宝这一角色，虽然演技比较生硬，但是很阳光帅气，开始逐渐被观众喜爱。
之后几年时间里出演的角色几乎都是爱情剧中的帅气大男孩，很多网友都说他演技不好，比较生涩，但并不影响观众喜欢，因为除了颜值，他还有很多流量明星不具备的态度--对工作的态度。他不断尝试不同角色，为了饰演偶像剧《海豚爱上猫》中有自闭倾向的年轻人，他花了一个月的时间反复学习如何与海豚相处，后获得海豚训练师资格认证。为了更好地完成《我在垦丁天气晴》，彭于晏在垦丁一待就是四个月，并记录成册。因为他的对演员的态度，对工作的付出，收获的不仅仅只是奖项和粉丝，更多的是一个演员的成长。
不只有偶像，由阳光男孩到健硕男人的转变
彭于晏的转变并非一蹴而就，他一直都在严格要求自己。2011年早已爱上大荧屏的他为了出演《夏日乐悠悠》中一位专业体操选手，进行了长达八个月的体操训练，直到练成标准运动员身材。此后他出现荧屏的形象已逐渐由偶像派向硬汉实力派转变。
自律让他成功塑造《湄公河行动》中方新武一角
《湄公河行动》中由彭于晏饰演的方新武不但泰语熟练，又是一位身手老练的卧底。导演林超贤要求演员尽量少用替身，而《湄公河行动》百分之百全景拍摄，这非常考验演员的综合素质，刚开始方新武一角并不是由彭于晏来饰演。据爆料导演首先找的是黄晓明，但黄晓明在母亲的建议下，选择了新颖的《大唐玄奘》，后来林超贤才找了合作多次的彭于晏。
为了更好的贴近角色，彭于晏努力学习了泰语，熟悉金三角的环境，更是自费进行了专业的射击训练。在拍摄阶段，为了保持身材和体力，彭于晏和张涵予常常相约健身房，以保持最好的状态。为了达到效果，彭于晏每次拍戏前都习惯做俯卧撑，并让张涵予坐在他背上，目的就是加重。
连张涵予都说“这辈子的汗全出在湄公河这儿了”，可见拍摄《湄公河行动》之艰苦，但彭于晏在发布会上说这是他梦寐以求的，并表示还会继续拍下去。
彭于晏笑言：“《激战》时是综合格斗，《破风》是训练骑车，到现在大腿还是那么粗，腿都快断了。这一部我们做了实弹训练，因为枪林弹雨的怕我们中弹。”虽然很辛苦，但彭于晏表示这种电影对男演员来说是梦寐以求的，还会继续拍下去。
优秀的背后源于自律
很多时候，我们不是优秀才自律，而是因为自律了才变得优秀。
当你因为肥胖受到歧视嘴上说着要减肥却忍受不住一顿美味的烧烤，你天天愁眉苦脸，而彭于晏能做到持续锻炼八个月，练就一身肌肉；当你因为知识欠缺受到制约每次去学习却三天打渔两天晒网，你天天急躁焦虑，而彭于晏能做到学会手语、泰语，拿到相关职业资格证；当你想要改变现状却又迟迟此不付诸行动害怕吃苦，你天天踌躇满志，而彭于晏一直在持续。
结语：有人说不自律的人生被命运反复羞辱，毫无反手之力，而懂得自律的人，终会有闪闪发光的人生。彭于晏的走红并非毫无缘由，而是因为他一直以来的自律，你心中的彭于晏是怎样的呢，有人说一场春节下来，就能看出你是不是一个自律的人，你觉得呢？
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