受访专家：黄金昶，北京中医药大学附属第三医院针灸微创肿瘤科主任，中华中医药学会肿瘤创新联盟主席。
擅长：中西医结合治疗肺癌、低位直肠癌、乳腺癌、肝胆肿瘤、胰腺癌、泌尿系肿瘤、骨及软组织肉瘤。
出诊时间：星期二上午 星期四上午
“农历五月，民间常称作‘毒五月’，因为此时人体阳气至盛，自然界湿热熏蒸，很容易代谢失衡、气机不畅。对于痰湿体质人群来说，本就存在气血津液运化失调的问题，此时更要注意祛湿排毒，以免痰湿互结聚集而生癌。北京中医药大学附属第三医院针灸微创肿瘤科主任黄金昶教授提醒。
除了“毒月”，农历五月还被叫“恶月”“忌月”’，这些“黑称”表达了古人对五月的恶感，因此衍生的饮雄黄、洗艾浴、挂菖蒲、插艾叶等民俗也体现出古人祛邪排毒的急切。
而“痰湿”是中医九种体质之一。“群众包括不少中医大夫都会把痰湿放在一起说，但其实它们是两种不同的体质，各有各的表现。”黄金昶介绍，痰体质常表现为偏肿的肥胖、血脂偏高；湿体质则表现为——大便挂壁、汗多、易招蚊虫叮咬、眼袋大、皮肤划痕症、易出疹癣等。
“但二者也经常会相互转化，所以被放在一起形成了体质的一种。”黄金昶用了“湿地”来形象说明痰和湿之间的关系。“痰”就像湿地里高低可见的土丘；而“湿”就像充斥湿地各处的泥、水混合物。土丘和泥泞有可能在特定的条件下发生转化，泥泞堆积而成土丘，土丘分散而成泥泞。
《外科正宗•瘿瘤论》说：瘿瘤之症，非阴阳正气结肿,乃五脏瘀血、浊气、痰滞而成，则揭示了痰湿与癌瘤之间的关系。因此，祛湿化痰对于痰湿人群尤为重要。
南方人比北方人易患癌？没根据！痰湿体质人群易患癌，这一点在中医领域是得到普遍认同的。黄金昶介绍，跟“痰”相关的肿瘤，有食管癌、肺癌（包括腺癌、鳞癌）、胃癌。跟“湿”相关的肿瘤，有脑瘤、卵巢癌、胆囊癌、小细胞肺癌、膀胱癌等。
既然如此，那否意味着潮湿闷热的南方痰湿体质人群更多更易患癌？干燥爽利的北方癌症发病率相对较低？“这样的说法是没有任何调查数据和科学研究来证实的，不可以想当然。”黄金昶指出，“和冷热干湿这些自然环境相比，癌症其实更多地与饮食、情绪等因素关联。”
他进一步解释，痰体质的形成往往与爱吃肉、多吃肉有关；而湿体质的形成则跟偏爱生冷、高甜的饮食习惯有关。
多吃水果就一定没坏处？不一定！痰湿体质人群如何在炎夏调理好身体？黄金昶首先强调，人们往往会把水果和健康划等号，但对于痰湿体质人群来说，多吃水果并不意味着健康。大多数水果性属寒凉，过多食用不仅不能祛湿化痰，还会加重痰湿。
尤其是西瓜、李子、梨、桃、橘子、甘蔗、柚子等，痰湿体质人群请主动远离。相反，玉米、芡实、茯苓、冬瓜等有除湿功效的食物可适当多吃。
黄金昶说，少食肉、不吃寒凉、少开空调、每天运动，这些养生原则已经是老生常谈，可是真正贯彻到日常生活里的人却没有多少。很多人只是在疾病前期、甚至已经出现症状，才想起来找个中医开方调理调理，并且还一心求快，这样临时抱佛脚毫无意义。
他强调，如果想科学合理地调理身体，请务必求助专业中医师来辨识体质，并开出完全个体化的方子，这样的调理才有意义，反之只会弄巧成拙。（人民日报健康客户端 李娟）
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