“你这明显是‘鬼掐青’啊！”
23岁的苏州市民小微，某天早上醒来发现自己手臂有莫名其妙的青紫，自己也不记得是什么时候磕的了。隔段时间后，青紫就消失了。今天早上起床，小微发现自己腿上又出现了一片淤青，询问家里人，奶奶告诉她是“鬼掐青”了。“怎么可能？哪儿来的鬼啊？”小微很疑惑。
生活中，磕磕碰碰在所难免，因此手臂上、大腿上经常会出现青一块紫一块的淤青，过五六天之后，淤青就会慢慢消失，恢复正常。但是，有时候也会有特殊的情况，比如明明没磕着碰着，但是身体上却莫名其妙出现了淤青，就是老人口中的“鬼掐青”，真的是鬼掐的吗？这是怎么回事呢？
其实，莫名的淤青并不是“鬼”掐的，淤青是由皮下出血造成的红肿。外力撞击导致毛细血管劈裂，血液中的红细胞从血管里渗透到组织和黏膜下，进而聚集在皮下组织，最终形成淤青。
不过，出现不明淤青的情况不太一样。
在西医看来，出现不明淤青可能与以下几种因素有关：
1. 疾病
患有遗传性出血性毛细血管扩张症或血管性血友病的人，身体某些部位会有反复性出血的症状，最常见的就是瘀斑，也就是我们所说的淤青。
2.血小板减少
血小板具有凝血、止血、修补破损的作用，如果血小板减少，手臂、大腿就很容易出现毛细血管破裂，导致淤青。
3.凝血因子减少
凝血因子承担着凝固血液、阻止出血的重任，当凝血因子活性降低，数量下降时，血小板的活性和数量也会相应降低，导致淤青出现。
4.缺乏维生素K
维生素K也叫做凝血维生素，缺乏维生素K容易引起皮肤和黏膜出血，出现淤青。
在中医看来，出现不明淤青则与这两种因素有关：
一方面是血瘀体质。血瘀体质，即淤血内阻，脉络不通，导致血液溢出脉外，在皮肤上形成淤青。血瘀体质的人，最明显的表现是面色晦暗、唇色发紫。
另一方面就是脾虚体质。在中医看来，脾具有“统血”的作用，如果脾虚，其约束血液的功能就会降低，从而导致血液外溢，皮肤出现不明淤青，还会导致食欲不振、腹胀、面色发黄、浑身无力等症状。
莫名出现淤青，警惕几类疾病
被外力撞击出现的淤青，通常在几天之后会自行消失，但是如果经常出现不明淤青就要注意了，有可能是这几种疾病的暗示。
第一种是肝脏疾病。凝血跟凝血因子相关，肝脏能合成好几种凝血因子，肝脏不好的人，凝血因子合成得差一些，患者就容易有出血倾向。比如，肝炎、肝硬化等患者的皮肤都会出现不同程度的淤青。
第二种是血友病。血友病是一种遗传出血性疾病，轻者轻微创伤后有出血倾向，重症患者没有明显外伤也可发生自发性出血，轻则出现淤青，重则出现不明伤口。
第三种是甲状腺疾病。甲状腺疾病会导致血小板减少，容易出现流鼻血、女性月经量多、便血等症状，同时皮肤上也会出现明显的淤青。
第四种是过敏性紫癜。过敏性紫癜是由于病毒感染、食物过敏或药物过敏引起的，会出现淤青、腹痛、便血等症状。
中医教你这样缓解淤青
对于多个部位淤青或淤青范围逐渐扩大，出现淤青的同时伴有头晕、发热等不适症状的严重情况，要及时就医。对于一些情况不太严重的淤青，可以采取一些中医方法来缓解。
法国健康杂志《TOP SANTE》表示，可以去药店购买绿泥粉，加水调成糊状，然后敷在淤青处1-2小时，有助于消除淤青。也可以取200克紫草根，放入锅中煮12分钟，然后再继续浸泡15分钟，待冷却之后取出紫草根敷在淤青处。
对于因脾气虚弱，脾不统血而出现淤青的人，可以按摩内关穴，有助于活血化瘀。内关穴在手腕横纹上2寸，两筋之间。这个穴位对于有血瘀问题的人来说尤为重要。此外，上海交通大学医学院附属瑞金医院杂志也曾表示，对于血瘀体质的人，可以多吃莲藕、柿子、空心菜等具有活血、止血作用的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
你身上是否也经常出现不明淤青？你有什么好方法解决呢？
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