每个季节都有转眼即逝的食物,稍不留神就要再等一年,前两天买菜的时候看见有新大蒜上市了,于是买了几斤准备做糖蒜。新鲜的大蒜很嫩做糖蒜最好吃,酸甜还没有蒜的臭味,而且还有杀菌,防癌,削脂,解腻的作用。

腌糖蒜有什么营养(美味又兼具杀菌防癌等作用)(1)

腌糖蒜

新蒜头……三斤

白糖……200克

白醋……两瓶

陈醋……半包

盐……适量

1,把外面的老皮剥掉,也可以留一两内皮。

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2,把蒜的根部切除,茎部也切短。

腌糖蒜有什么营养(美味又兼具杀菌防癌等作用)(3)

3,用水清洗清洗几次。

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4,晾干水分。

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5,均匀的撒入盐,腌一个晚上,中途翻拌一下。

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6,两瓶白醋加半袋陈醋加糖,放锅里煮开。也可以全部用白醋,腌出来就是纯白色的了。喜欢甜的也可以多加糖,或者加蜂蜜。

腌糖蒜有什么营养(美味又兼具杀菌防癌等作用)(7)

7,等醋完全放凉了再倒到蒜里。醋要没过蒜。最好是用玻璃的瓶子装。然后盖好,过两个星期就可以开吃啦。

腌糖蒜有什么营养(美味又兼具杀菌防癌等作用)(8)

这是去年腌的糖蒜,就剩这么点啦,一直舍不得吃。

腌糖蒜有什么营养(美味又兼具杀菌防癌等作用)(9)

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