天气逐渐回暖，又到了吊带、短裙、热裤大放异彩的季节了。虽然很想穿上这些漂亮凉快的衣服，却又在担心体毛会不会露出来，被看到会不会很尴尬。
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首先来看一下体毛的定义：身体上的毛统称为体毛，是由角蛋白质鳞屑层层堆栈所组成。生物有不同的体毛，即使同种生物，体毛毛色、生长速率也不尽相同。
不少女生和一些男生对体毛有各种各样的执念和想法，为什么我们总是很在意体毛？为什么不能让它们自然生长呢？这一期，橘子和芝士就带大家一起扒一扒人类对体毛的执念。
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一、为什么我们会在意体毛？1、性别偏见
在固定的性别观念框架中，常常将体毛和男性气质联系起来，而女性气质则往往与光滑的皮肤相关（Fahs, 2013)。这种偏见往往在青春期的时候最为明显：浓密的腿毛、胡子都会与“发育较为良好的男性”相联系，而体毛浓密的女性常常被认为是雄性荷尔蒙过重。记得上中学的时候，总会有手臂毛发旺盛的女生被叫做“猴子”、“男人”；腿毛细软、体毛不明显的男生常常觉得自卑，甚至被笑话“娘”。成年以后，我们对待体毛的态度，还是免不了和性别气质相关联。一些人可能会觉得，有剃毛习惯的男生很“怪”，而有小胡子的女生“不像个女人”。
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体毛本来就是每个人都会有的，而在性别偏见的视角下，体毛对男性来说是正常自然的，而对女性来说就是怪异不美观的。梅兰·托里恩（Merran Toerien）在其关于去除女性体毛的博士论文中解释道：“从生物学角度看，男性体毛和女性体毛之间区分的界线，比我们想象中要更模糊。”
2、主流文化影响
在现代社会，女性去除体毛被认为是一件很正常且合适的行为，但在上个世纪六七十年代的西方社会，女性的体毛反倒是性感象征。上世纪五六十年代，意大利女演员索菲亚·罗兰 (Sophia Loren)从不避讳展露自己的腋毛，似乎也不影响她有多美。
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近年来，国外已经发起了一些活动，如“快乐多毛”（happy and hairy）等一些社交媒体账号和活跃人士在社交媒体上与众人分享多毛女性身体照片，旨在提倡接受、尊重真实的美丽和身体。
3、商家营销
从1915年开始，《时尚芭莎》（Harper 's Bazaar）等杂志上开始出现女性脱毛的广告，当时对“腋毛厌恶”的宣传大多还是出于商业目的，但后续还是带动起了女性刮腿毛的风气。1915年的美国Harpers Bazaar的女用剃刀广告，“腋毛厌恶”被人们认为是20世纪最精彩的商业营销骗局之一。
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2016年，美国仅整个脱毛行业就价值9.9亿美元。后来，由于比基尼和裸露服装的流行以及剃须刀广告等的宣传，很多女性开始为体毛感到羞耻，从而积极脱毛，购买脱毛产品。久而久之，去除体毛就变成了一种主流文化。
4、为了显示与动物相比的优越感
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作为灵长类的一员，人类最好认的一个特征便是通体光滑无毛。一些体毛旺盛的人常常被取“猩猩”、“猴子”之类的外号。不过，人类的体毛较少其实仅仅是“看上去”如此。严格来说，分布在人类皮肤上的毛囊数量，并不比其他哺乳类动物少。根据这一特点，人类也有个别名，称之为“裸猿”。
二、如何看待自己的体毛？1、接受自己自然的身体
自出生起，人体全身就布满绒毛；在青春期时，受性激素影响，毛发逐渐浓密。体毛的多少往往受人种遗传影响，大部分人的体毛，不管浓密或稀疏都是正常的。只有少部分人会患有先天性多毛症，或病理性毛发浓密/稀疏，这时需要去看医生。
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2、增强对自己身体的认识
受传统观念的影响，很多人对自己的身体都不是很了解，甚至耻于谈起。实际上，不谈论不代表不存在，忽视甚至错误地认知自己的身体无益于我们的健康。
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3、不要过度在意无关人士的看法
有研究表明，对一些人来说，面部毛发会影响其情绪。一些人表示他们在社交场合会因面部毛发感到不自在，甚至感到非常焦虑。实际上，不管是体毛，还是别的什么，与我们生活无关联的人，完全可以不那么在乎他们对自己的看法，尤其是恶意的中伤和歧视。
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4、寻求密友伴侣的友善意见
如果确实对自己的体毛很在意且很焦虑，不妨寻求一下好朋友、伴侣的意见，好朋友是否有过脱毛经历，伴侣是否在意、反感自己的体毛。
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三、如何对待他人（伴侣）的体毛？1、尊重对方的体毛特征
随着平权运动的兴起，越来越多的人反对将性别气质与体毛划等号。有“小胡子”的女孩子，腿毛、腋毛稀疏的男孩子，都很正常，也很常见。
学着接受对方的体毛特征，就像在日常交往中学习接受ta身上其他那些让我们不喜欢，和自己不一致的特点那样。
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2、沟通双方对体毛的看法
国外的一些社交软件上，网友们会分享自己旺盛的体毛，不少女性也发出了自己胳膊、小腿上的毛发，留言和评论都很nice。通过和他人交流，人们能够接受各种各样的体毛，认识到每个人都有独特的体毛，这是很正常的事情。
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3、尝试不同的相处方式
不管男性还是女性，当自己能够接受且赞美对方自然的身体，这对于提升双方的亲密度有很大的帮助 (Schooler & Monique, 2006)。同时，无论是男性还是女性，接纳体毛是接纳自我和与他人建立亲密关系的重要一步，我们提倡“体毛自由”，对自己来说是这样，与他人而言也是如此。
另外，“体毛自由”不仅意味着可以自由决定体毛的去留，并且，你也可以将体毛剃成任何你喜欢的形状（当然也可以剃成伴侣喜欢的形状，想象一下情侣在浴室互刮腿毛的情景，哈哈哈哈哈）~
四、如果要脱毛，请正确脱毛首先，脱毛并不可怕，一般来说脱毛只是对毛发有影响，对于周围的组织和深层不会有太多影响。
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常见的脱毛方法主要有六种：
1. 刮毛
刮毛属于物理除体毛法，对毛囊伤害较小，操作起来简单方便，剃毛刀也很便宜。只要不刮破皮肤，刮是最安全的脱毛方式。但是，刮只能针对表面的皮毛，容易留茬，且持续性差，过不了几天，新的毛发又会长出来。另外，刮毛刀的刀口很锋利，操作时要小心不要划伤皮肤，用完后要清洗擦干，防止刀口生锈。
2. 拔毛
敢于直接把毛发一根一根地拔下来的都是真正的勇士！虽然直接拔毛，可以清除毛发不留茬子，保持大约几周的时间，但是拔这种方法不仅耗时，而且很疼，最重要的是这样做更容易得毛囊炎，并不推荐这种办法。
3. 蜜蜡
相比直接拔掉这种粗暴的方式，蜜蜡脱毛的痛感有所降低，这种方法也属于物理脱毛，通过粘连迅速拔出体毛，顺着毛囊生长方向贴粘上，稍等片刻快速撕下就可以搞定。但是，真的很痛！
4.脱毛剂
脱毛膏属于化学除体毛法，因为含有化学成分，容易过敏的友友使用前一定要提前测试。使用脱毛膏脱毛见效快，痛感轻，但只能维持 2 周左右。此外，脱毛膏是将体毛从根部用化学方法弄断，虽然没有疼痛感，但是会伤害到我们的皮肤角质层，所以不能大面积使用，比较适用于较粗的体毛，如腋窝处、腿部等。
5. 电解脱毛
可以达到永久脱毛的效果，但是疼痛感强，操作不当有留疤的风险，现在已经使用得很少了，不推荐。
6. 光子脱毛
光子脱毛是采用强脉冲光源的选择性光（宽光谱技术）热解原理来达到脱毛的效果。光子脱毛是里面的激光提供一种柔和、非介入性的疗法，利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，使毛囊产生热，从而选择性地破坏毛囊，同时避免损伤周围组织，达到去除毛发的效果。光子脱毛效果很彻底，痛感较小，且不会伤害表皮。但是，多数人需要4-6次重复的治疗才能达到彻底脱毛的效果，每次间隔8周，一些人还需要接受更多次数的治疗。同时，相较其他办法来说，光子脱毛花费较大。
五、结语
说了这么多，最后总结成一句话：不管是男性还是女性，都不要为了体毛过于烦恼，接受真实的自己。没有人可以因为你的体毛嘲笑歧视你，真实也是一种美。爱你的人会爱上真实而可爱的你！
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