前几天，好久不见的一个朋友找我：“国荣，晚上我请你吃饭，我想跟你聊天了，这段时间感到非常无聊，也有很多困惑，想跟你聊一聊。”
我说行，我就跟他一块儿去一个五星级酒店的大转盘上吃自助餐。
其实我不太喜欢在人多的地方吃饭，我喜欢一两个人在比较安静的地方，喝茶吃饭，一边吃一边聊。吃饭永远不是目的，人就这么大个胃，能吃多少？交流思想、探讨人生，这才是目的。
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如果在吃饭中间，有思想的流动，有知识之间的交换，又有人生感悟的分享，这是最好的。
过去的古人，尤其是文人雅士，吃饭的时候都会行酒令，都会做诗，像李白的“开琼筵以坐花，飞羽觞而醉月”，这是多么美好的情景！
这个朋友跟我谈一个问题：人为什么活着，活着到底有什么意思？
这个朋友在行政部门当一个小领导，管了很多项目，非常忙碌，责任也很大，整天在工地上跑来跑去。
他的人生就是忙忙碌碌，碌碌忙忙，他今年五十七岁，快退休了。他现在房子有好几套，孩子在国外留学，太太大他一岁，已经提前退休了。
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然而他却觉得人生比较无聊。他说：“我现在莫名其妙地感到空虚，感到无聊。回顾自己的一生，好像没有留下什么东西。我不想在接下来所剩余的二三十年里，没有活好，没有活出意义和价值。”
他问我：“怎样活，才能活好？你给我介绍下你的经验和你的认识。”我说：“好。”
其实在这个之前，对于这个问题，我是有答案的，但是我没有做一个理论性的总结，没有把它总结出一两句有力量的话。
当时我就突然头脑中冒出了一句话：“人为看风景而活。”
为什么突然想到这句话，因为我想起了马斯洛的一句话。马斯洛在“自我实现人格”的标准里边，就是最健康、灵魂最完善的人，他有十四五个性格特征。其中有一个特征是这样描述的：“具有对日常生活常感常新的能力。”
这是什么意思？在别人看来，每一天都平平常常，没有什么新奇的地方，没有什么让人感到惊讶、感到欣喜的地方。
但是心理健康的人却不这样：他看太阳每天都是新的；看云彩每天都是美的；看蓝天每一天都会引起他丰富的想象；一幅油画，一声鸟叫，包括一个小孩儿从他面前走过，包括一片树叶，一片树叶上挂的一滴露珠，都会引发他的美感，引发他丰富的想象。他看自己每天都是新的，这就叫“常感常新”的能力。
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健康的人，对美的感受力不会停止，不会认为生活是平平凡凡的，不会认为生活是乏味无聊的。
马斯洛说的就是这个意思，这是健康人格的重要标准。如果你感受不到生活中的美了，感受不到惊奇了，感受不到惊艳了，那么你要么是老了，要么是病了。
一个健康的心灵，随时随地都会发现美并对美做出反应，也会表达美。所以我对他说，人为看风景而活着。
他当时还没听懂，说什么意思，请我解释一下。
你的眼睛如果看风景的话，你还有功夫看那些闲事吗？我们要控制我们的眼睛，把我们的眼睛转向美。
比如说这是丑，这是战争，这是盲目的热情，这是一群乌合之众，这是那些明星的绯闻，我们现在正在看这些东西。
那就请你把你的头转过去：看风景、看云霞、看暮霭、看流澜、看晨雾、听浪声、海浪的声音。
我多么爱你的沉静，爱你的激情，爱你黎明时候的寂静，爱你反复无常的激情。把头转过去，多欣赏大自然。
人造的东西要少看一点，天造的东西一定要好好看，好好爱。你的幸福就来了。
你看上海的世贸大厦，那些高楼林立。有人看了，惊叹：哇塞,牛逼！除了牛逼还有什么呢？！
人造的东西，固然是一种美，但是它是有限的美，它和自然之美是不能比的。
你坐上飞机，在一万多米的高空飞行；你在俯视大地，你看大地上哪个东西不是渺小的？地上没有伟大的东西，都很渺小。
所以我们要学会仰望星空，星空也是自然里面，值得我们观察、欣赏和思考最重要的要素之一。
人活着就是看风景。就是让我们的眼睛和心灵看到美，感受美！
但是我们很多人都是忙于生存，而放弃了对欣赏美的意识。一定要对美、尤其是自然之美具有强烈的欣赏意识。
你到大草原一看，心胸一下子就变大了，把什么都忘了，什么都不想，这一片天地就是你的，你可以尽情地歌、尽情地跳、尽情的狂奔。
我去年去了两次呼伦贝尔，还想去第三次的。我对司机说，你去人少的地方，去一般人都不去的地方。站在大草原上，看着茫茫的草原，心胸一下子变得和天地一样的辽阔，你心中不由得就想起那个声音了——“呼伦贝尔大草原……”
还可以去西藏看大山，西藏的草原没什么特别好看的，比不上新疆和内蒙的。但是雪山、松林，还有湖泊，西藏还是值得看。
大自然给我们呈现出如此多的美丽，地球被称为上帝的花瓶。我们不欣赏，却整天欣赏女人的屁股去。就看那些闲事情，那样打的、杀的，没必要！
我只能把话说到这个地步，没必要！你关注你的生命和自然之美吧。
这是我们活着的目的，活着，就是看风景。
当然，这个“风景”是广义的，一切引起美感的自然的东西你都好好看，房顶上长了一棵草，你家门前长了一个狗尾巴草，都值得你好好的欣赏，它里面都有奥秘的。
古人的自然情怀是非常浓厚、非常强烈的。“梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴”，你看这种情景多么美好。
对于现代人，我不欣赏现代人，不管他能做出多么先进的东西，他的灵魂是干巴巴的。
过去人的爱：“红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳……”现代人拿着手是看戒指的，哪能还能看到手，灵魂干瘪了，大多数人的灵魂都是沙漠，都是不毛之地。
美国有一位作家写了一本书，叫《稻草人》，来讽刺现代人，现代人就是稻草人，里边没有内涵，不要看他坐的是奔驰宝马，住的是别墅，都是空壳子，真是这样的。
一路看风景！有一首歌是这么唱的：“一路上的好风光，没能仔细看啊……”，没有仔细看就死了，这个是不是很遗憾？要仔细看，别着急。
然后，剩下再做三件事情：
第一，多学习，积累各种各样的知识。知识是灵魂的财富。知识丰富，智慧很高的人，灵魂上是富有的。存款很多，灵魂贫穷，这种人除了败坏，还是败坏。
第二，就是训练智慧。
第三，享受感情，什么感情？友情、爱情、亲情，好好地享受，足矣！
向李白学习，李白一生就三样东西，其它他都看不上：美酒！美景！美女！李白不像杜甫，杜甫活得比较压抑。杜甫说：“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅，茅飞渡江洒江郊。”李白呢，“君不见黄河之水天上来”。气势完全不一样，你三重茅、四重茅，跟我有屁的关系？我要看的是黄河之水。
人生需要思考，不思考就陷入糊涂和迷茫了。我跟朋友交流以后，朋友很满意，说：“今天我的几百块钱没有白花，我们俩吃好了，也谈好了。”我说：“你花钱给我吃肉体的饭，我免费给你精神的食粮，咱们叫投之以桃、报之以李。”
这就是美好的人生！
作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
