防疫志愿者
如何做好自我防护？
自上海疫情开始以来，除了奋战在一线的医护人员，我们平时最常见到的就是防疫志愿者了，有许多儿童青少年家长也加入了其中。没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，志愿者们为社区和居民奉献力量的同时也要注意自我防护哦~
一、个人防护装备怎么穿戴
志愿服务个人防护装备一般分为一级防护以及二级防护（也就是我们常说的大白）。
一级防护服
进行一些巡逻值守以及垃圾清运等工作的志愿者一般会穿戴一级防护服。
一级防护服的穿戴流程为：七步洗手→戴防护帽→戴口罩→穿隔离服→戴手套→戴护目镜
一级防护服的脱除流程为：七步洗手→脱护目镜→脱隔离服→七步洗手→脱手套→脱口罩→脱防护帽→七步洗手
二级防护服
如果志愿者需要接触多位居民，那么二级防护“大白”服是必不可少的，穿戴起来也更为麻烦，大家一定要注意穿戴到位。
二级防护服的穿戴流程为：七步洗手→戴防护帽→戴口罩→穿防护服→戴内层手套→戴外层手套→穿鞋套→戴护目镜→穿戴检查
二级防护服的脱除流程为：清扫可见污物→七步洗手→脱外层鞋套→七步洗手→脱隔离衣及外层手套→七步洗手→脱护目镜→七步洗手→脱防护服及内层手套→七步洗手→摘口罩→摘防护帽→七步洗手
二、志愿服务过程中要注意
① 一旦手套、防护服、口罩有破损时，应立即更换，以避免感染风险。在鞋套内尽可能穿着软底鞋，降低磨破鞋套的概率。
② 穿着大白服非常闷热，且难以排汗，所以内部个人衣物尽量轻薄，春秋季上身穿一件短袖T恤即可。
③ 无论穿一级防护或者二级防护服，都应将乳胶手套套在防护服袖口外，以防止袖口造成暴露风险。
④ 穿着二级防护服时，不可饮食，包括饮水，更不可抽烟以免造成暴露风险。如确需要休息、饮食时，应脱除全套防护装备后并充分消毒后到专用休息区进行。
⑤ 志愿服务过程中需要如厕，应按要求将防护装备全部脱装后，彻底洗手后再进行方便。如厕完毕后，再次洗手后重新穿着防护装备。所以尽量少喝水以减少如厕次数。
⑥ 大白没有口袋，无法携带个人物品，尤其是手机。如确需携带，建议使用手机防水袋悬挂于身上。不要将手机裸露使用，因为手机的各个孔洞内较难消毒。
三、志愿服务结束后要注意
① 结束志愿服务并脱除防护服时，在脱除内层手套前， 应对所有暴露在外的个人物品进行充分消毒，包括手机、包具、眼镜等。消毒应完全彻底，包括物品的各个面和角落。物品消毒后，再脱除内层手套。脱除所有个人防护后，请务必认真清洗双手和面部，如有条件，尽快洗澡清洁全身。
② 志愿者使用过的器具应进行消毒。可在正常清洗后，使用酒精棉球或棉片擦拭。在次日使用前，可再进行一遍擦拭。
③ 使用过的乳胶手套、医疗防护服等不应随便丢弃，应由专人集中回收到医疗废弃物袋内，交防疫部门处置。
④ 暴露在外的面部、头发可能残留很多病菌，所以应尽快进行彻底的身体清洗，尤其是面部和头发。
四、志愿者回家后要注意
志愿者回家后，应在家门外设置“污染区”。在污染区内，将当日穿着的外衣裤脱除，洗手后更换在家穿着的衣物。衣物应进行单独清洗，清洗时应放入衣物消毒液。污染区应在随后进行酒精或消毒液喷洒消毒，并尽量避免老人或儿童进入污染区。
消毒
步骤
1.在屋外拍打清除表面灰尘及污物
2.使用免洗消毒洗手液清洗双手
3.对外衣外裤喷洒消毒液
4.对鞋面、鞋底喷洒消毒液
5.进入屋内，站立于门口指定区域
6.轻柔地脱去外衣外裤
7.换鞋
8.使用免洗消毒洗手液清洗双手
9.摘口罩
10.使用免洗消毒洗手液清洗双手
11.换居家服装
12.对门口更衣区域喷洒消毒液，用消毒液拖地
13.开窗通风
14.使用温水和消毒洗手液彻底洗手
15.洗脸或洗澡
16.使用医用消毒液浸泡后洗衣
来源：西藏组工微信公众号
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