还是有好多焦虑症患者爱担心爱胡思乱想，出现了一个新的症状就害怕，不确定是不是身体出问题，还是自己焦虑症造成的，你焦虑了那么久身上任何症状都会出现，你身体都去医院检查过了没有任何问题，但是你就控制不住乱猜乱想，给神经点时间恢复，你之前紧张那么久不可能神经一下子就恢复好，我来为大家讲解一下关于不想说话害怕出门?跟着小编一起来看一看吧!
不想说话害怕出门
还是有好多焦虑症患者爱担心爱胡思乱想，出现了一个新的症状就害怕，不确定是不是身体出问题，还是自己焦虑症造成的，你焦虑了那么久身上任何症状都会出现，你身体都去医院检查过了没有任何问题，但是你就控制不住乱猜乱想，给神经点时间恢复，你之前紧张那么久不可能神经一下子就恢复好
有些人说道理我都懂就是控制不住，控制不住是一回事，你要带着症状去生活，伤筋动骨还得一百天呢，何况是植物神经，哪种病会像焦虑症一样的，每天一个症状，甚至同时好几十个症状，如果身体真正有病的，比如胃痛胃炎他会疼到你站不起来冒冷汗，不吃药你受不了，再回想你自己哪次症状出现不是自己扛下来的，如果真的有病你扛得住吗。好比牙疼你不吃药不理他你扛得住吗，你现在出现的症状自己都可以判断了，还没做事情自己焦虑紧张，你这段时间焦虑了有症状了出门见朋友出门聚餐肯定也会先紧张害怕症状被看出来，害怕在朋友面前出丑，其实你这些想法都不会发生，你自己聚餐回到家也会回想，为什么我要紧张，根本没啥事发生，植物神经不可能就那么几个症状，你好了一个症状肯定会出现另外一个症状，爱担心爱胡思乱想可以，但是你得带着症状去生活，第一次和朋友聚餐你紧张你忍下来不逃避，第二次，第三次，你再去这种聚餐场合你就不那么紧张害怕，继续下去你就恢复一大半，要克服恐惧，不能关想不做，允许你你担心允许你去害怕，但是你得带着症状去生活，关注我，下期见。
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