万能5步法！不怕白斑恶化！
第一步：判断是否加重
外阴白斑加重时，最好的办法就是尽早发现，及时抑制。白斑恶化的信号一般表现为：白斑颜色更白、瘙痒加剧、抓挠溃破、肿痛难忍，更甚者粘膜粘连，小便或性生活疼痛，反复肛裂，这些都是病情加重的特征。
第二步：稳定情绪
不少外阴白斑患者在看到白斑稍微加重，就会紧张，担心癌变，病急乱投医，这样反而可能加快白斑的发展。临床实践证明，精神刺激可以引发或加重外阴白斑，因此，患者一定要做到稳定自己的情绪。
第三步：查明诱因
一般引发外阴白斑发展的诱因有：护理不当（防护、饮食、作息等），治疗不当（间断治疗，盲目用药等），心理因素（紧张、抑郁等不良情绪）及季节性（春夏外阴白斑高发季）等。加之每位患者体质不同，白斑类型与所处时期不同，要想准确制定治疗方案，必须查明扩散诱因，对症施治。
第四步：综合治疗
因为任何单一治疗方法或单种药物的作用，往往是有限的，且疗程较长，疗效较弱。因此，在白斑发展期，医生一般会根据患者病情，制定综合性治疗方案，以西医疗法直达病灶，刺激皮肤细胞功能，抑制发展；以中医疗法进行内治巩固，调整机体的免疫功能、神经内分泌功能。
第五步：科学护理
除了治疗外，还应做好护理。调整饮食习惯，不挑食、厌食，按时吃饭；规范饮食禁忌，少食发物及辛辣刺激食物等；注意膳食均衡，适当食用动物肝脏、豆制品等高矿物质食物，来补充微量元素及雌激素。另外，患者还要注意外阴洗护，防止外伤、过敏等外界刺激，合理作息，坚持适当的身体锻炼，注意情绪调整。
得了病，就会有加重的可能，担心、恐惧都是解决不了问题的，一定要稳住，不要早早给自己判“死刑”，按我说的这5步，一步步来，你会有意想不到的收获哦！
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