By 蓝色星空yate黑鱼 1条,我来为大家讲解一下关于最香的酸菜鱼的做法?跟着小编一起来看一看吧!

最香的酸菜鱼的做法(这道开胃酸菜鱼)

最香的酸菜鱼的做法

By 蓝色星空yate

用料

黑鱼 1条

好人家酸菜鱼 1包

姜 10g

葱 5g

鸡蛋清 1个

料酒 10g

生粉 2勺

盐 2勺

莴笋,火腿肠,藕片,魔芋丝 随意

做法步骤

1、把黑鱼骨肉分离,鱼片45度下去,片得薄一些。

2、最重要的一步喔,鱼片嫩的关键。先用食盐用手抓到有黏液,放入料酒鸡蛋清在混合均匀,最后放入生粉,尽量让鱼片每一片都均匀的沾上生粉。

3、鱼骨放入料酒,生姜腌制一下。

4、蔬菜焯一下水。

5、锅中加入油,把鱼骨鱼头煎一下。倒入开水,加入料包,蔬菜。

6、鱼片另外起锅,浮起捞出,放在最上面。洒上芝麻香菜。

黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

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