拥有肌肉或许对每个男人来说并没有想象的那么难，
但是想让肌肉跳舞，听起来好像不可能。
今天的男主角奥比就是一个能让全身肌肉跳舞的肌肉男，作为美国人的他却有非洲血统，一身肌肉孔武有力，笑起来有点神似NBA巨星 威斯特布鲁克，跟威少一样也是一个肌肉怪兽。
非常热爱健身的他平时经常在自己的社交平台上分享一些自己的肌肉照和训练视频，视频里的奥比撸铁的样子真是让一大波人佩服。
奥比在15岁时才开始接触健身，其实你也想要好身材，不管到什么时候都不算晚。不过当时完全没接触过健身的奥比就已经拥有不错的身材，得益于良好的生活习惯，最起码没有大肚腩。不过奥比对自己的要求更高，开始不断健身并减掉快20公斤脂肪。
这样的减脂塑形运动让奥比整个人的身材变得更加健壮和完美，不仅拥有壮实粗大的手臂、硕大饱满的胸肌，关键还有性感到让人流口水的八块腹肌。
健身很枯燥，想要坚持下去，信念很重要，奥比也不例外。之所以奥比能长期坚持健身，是因为他非常崇拜健身圈中有两名非常有名的重量级人物，西蒙·熊猫（Simeon Panda）与乌利塞斯（ULISSES JR），后者就是我们熟知的“大屌哥”。
偶像的力量是巨大的，自奥比看到他们的身材后，内心就萌生了想拥有和他们一样壮硕身材的想法，可贵的是奥比开始了行动并坚持了下去，每次猛练后的大汗淋漓都会让他离自己的目标越来越近。
每一个阶段的巨大改变都代表了奥比是真的想要获得健美的身材。从第一周到第五周，再到第十二周，奥比的身材越来越精壮，线条也越来越明显，他成功将自己的体脂降到了一个合理的范围之内，这样的奥比其实可以去参加健美比赛了。
在增肌减脂过后的他，开始在自己的社交平台上秀出自己健美的身材，
其中让人最惊奇的是，奥比对肌肉控制的能力非常良好，什么“一秒胖男变身肌肉男”这种挑战对他来说太简单了。但是不得不说，奥比的身材真是好的没话说。
前阵子奥比分享了他使用胸部的肌肉做出波浪型抖动的动作，这个小视频一上传到网上后就彻底火了。
除了胸肌上的肌肉可以规律跳动外，连腹部的八块肌也可以收放自如，背肌也像山峦一样在翻滚。观看下面这个视频你就明白一切，除了点赞就是拜服了。
许多喜欢他的粉丝看到他健身成果以及控制肌肉的能力后，便纷纷请教能否把秘诀分享给大家。但奥比总是笑着表示，如果想要拥有良好的身材一定要透过坚定的意志力才能获得。但控制肌肉抖动这件事，还是得要视个人身体条件决定，并不是一教就能学会的。
不得不说，肌肉真是一个男人最好的外衣，而会跳舞的肌肉则是难得了。
虽然我们做不到奥比这样健美，但也要被他坚持健身的精神所激励，加油。
,
