大家提出的话题很多，但限于时间，我只能慢慢讲。如果谈的有错误的地方，请大家及时指正出来，以便下次避免不犯同样的错误！
今天，同大家聊聊盗汗！
盗汗，《黄帝内经》称其为“寝汗”。“寝”指睡觉，“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”一词来命名人们在睡梦中出汗这种病症。从此以后，历代医家都沿用此名。
很多中医类书籍将盗汗的病机定为：阴虚。汗为阴液，长期盗汗，不阴虚也不对啊！
可是事实真的是这样吗？
通过大量的临床观察
我发现，情况并非如此
在讨论盗汗这个病症之前，我要先称述一句话：身体所有的反应，都是自救！如果你认同这句话，就请继续看下文；如果不认同，就可以退出不看了。
遇到盗汗，在排除结核病的前提下
可以通过以下几个方法来养护
1
用手摸汗液
发现是冷的，而且是冰冷的
晚上做梦都是非常多的汗。
这是典型的阳虚而致的盗汗。这类患者体内的阳气推动不了体内的寒湿，所以睡觉会觉得很累，做梦也是做很累的梦，有时在梦中会感觉自己走路非常吃力，两条腿沉重得和灌了铅一样。
这类人可以服用桂附地黄丸、附子理中丸等扶阳之药，也可以用黑豆煮水喝，用艾叶煮水泡脚......但凡能扶阳的、除湿的，都有利于此类疾病的恢复。另外，平时还要注意要少吃水果，少喝冷饮、冰啤酒，等等。
2
用手摸汗液，发现是热的
大便经常不好，心情常常烦躁
这是体内阳气郁积而致的盗汗。是由于睡觉后阳气进入人体内，运行不畅，郁而化热所致。这类情况一般通过调理肠道，症状就能很快得到改善。我用肠六味就治好过不少这类患者。
这类人平时应该少吃面食，多吃蔬菜，最好吃大白菜，这样能保持大便通畅。此外，还要注意多干体力活，以便促进体内气血运行，改善郁积状态。
3
用手摸汗液，发现是热的
大便基本正常，但舌红苔少，失眠多梦
这是阴虚阳亢而致的盗汗。通过益气养阴，收敛固汗，可以解决问题。如果自己遇到这种情况，可以每天用30克桑叶煎水内服，同时服用参麦饮。此外，平时要禁食辛辣油炸食品，并且夜晚早点上床睡觉。
本文转自微信公众号任之堂
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