如何简单判断手机或电视是否有频闪？用一部手机，打开相机，进入能控制快门速度的模式（通常是专业模式），把相机对着要测试的设备屏幕并点亮屏幕。把快门速度调到很快的程度。屏幕上滚动的深色条就说明有频闪。
而关于频闪，最关心的肯定还是它到底有没有害，会不会影响视力，其实频闪对人体的直接危害并没有一个非常准确的结论。
而从实际情况来看，的确部分人群对频闪现象比较敏感，短暂观看也会出现明显的不适感，也有部分人群在长期观看后，出现显著的疲劳感。
有机构揭露过台灯频闪的问题，当时请了一些专家用了非常专业的频闪检测仪进行了检测，核心指标有两个：频闪频率与波动深度。可以用IEEE这张图来分析一下，横坐标是闪烁频率，纵坐标是波动深度。
图中白色区域代表高风险，黄色区域代表低风险，绿色区域代表无风险。
假设一块屏幕的闪烁频率是100Hz，那么波动深度只要大于8%就会存在高风险，小于8%便属于低风险，更低的话甚至是无风险。换句话说，即使有频闪存在，只要波动深度足够低，那么它也是安全的。
大部分看频闪所造成的眼睛不适并不是调光方式的锅，而往往是是屏幕颜色太鲜艳、屏幕亮度太亮／太低、眼镜离屏幕太近或看屏幕时间太长。在养成良好使用习惯后，你就可以根据眼睛敏感程度和其它方面（色彩、对比度等）来选择屏幕。
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