花生吃多了会导致发胖，这个是因为花生的热量和脂肪含量都是很高的，吃二两炒花生仁就相当于吃了五两半的馒头所以，想要减肥的人应该要注意远离花生，我来为大家讲解一下关于生花生吃多了会怎么样?跟着小编一起来看一看吧!
生花生吃多了会怎么样
花生吃多了会导致发胖，这个是因为花生的热量和脂肪含量都是很高的，吃二两炒花生仁就相当于吃了五两半的馒头。所以，想要减肥的人应该要注意远离花生。
另外还应该要注意，花生吃多了还会导致上火，这是因为吃了花生之后，会破坏人体上消化道组织表面的水化膜，激活钠泵，能量代谢活动增强，产热过多就会导致上火。
另外，多吃花生还会导致腹泻。因为花生含的脂肪比较多，人体对它的消化吸收是非常慢的，大量生吃的话可以引起消化不良。而且花生富含油脂，不易消化，多吃消化不了，引起直接排泄，就会导致腹泻的症状。
另外，像一些发霉的花生尽量不要吃，吃多了的话还容易导致癌症。
