黑眼圈是一种很常见的状况，生活中的每个人或多或少的都有一点黑眼圈，很多人以为黑眼圈重是肾虚导致的。
其实，黑眼圈的形成不一定是肾虚导致，还有可能是遗传因素、睡眠不足、熬夜等多种因素引起的，甚至有可能是因为你的肝脏脾胃存在某种疾病……
那么黑眼圈究竟是如何形成的呢？预示哪些疾病吗？又怎么淡化它呢？时刻知道全知道↓
黑眼圈是如何形成的？
1、遗传因素
通常黑眼圈患者的眼轮匝肌先天性比较肥厚，或是眼皮的色素先天就比邻近部位的皮肤色素深得多。
2、色素渗透
眼睛周围皮肤有色素沉着，包括有斑点，雀斑、黄褐斑等。经常使用化妆品，卸妆不彻底，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内，常见于喜欢化浓妆的女性。
3、睡眠不足
熬夜引起睡眠不足。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，血液不循环造成黯黑的阴影。
4、过度疲劳
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。这种情况一般出现在成年后，多偏青紫色，常伴有眼睑水肿。
5、饮食不正常
饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒，情绪低沉，内分泌系统或肝脏有问题，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。
6、眼袋
眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。而形成眼袋原因大概有，疾病，过敏，或者盐分摄入过量导致体液含量上升。眼袋会增加眶周皮肤和血管的压力，从而逼近血管与皮肤间的距离，让黑眼圈更加明显。随着年龄增长，眼袋会加重，随之黑眼圈也就加深。
黑眼圈预示着哪些疾病？
1、肝脏疾病表现
肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。
尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。
2、肾亏了
肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
3、慢性胃病
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
4、月经不调的表现
对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
5、熬夜
如果长期熬夜缺乏休息，就造成眼部血液不循环，耗氧量增加，就会堵塞眼睛周围，久而久之就会形成黑眼圈。
6、鼻子问题
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。
几个小妙招 告别黑眼圈
鸡蛋散瘀法
配方：鸡蛋
制作：煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈。
功效：对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
红茶包敷眼法
配方：喝剩的红茶包
制作：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下。
功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。
苹果退黑法
配方：苹果
制作：把苹果切成两小片，敷眼15分钟。
功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。
双手按摩法
一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。
二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。
三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。
四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。
参考资料：央视网、丁香医生
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