前两天刷到一条新闻，心下一惊。
“如果每年加深 100 度左右，
等到成年，有可能完全看不清楚东西了……”
做医生的朋友还说到，近视达到600度，就已经算高度近视了。
超过600度，就很容易引发眼底疾病，比如视网膜脱落。到那时，孩子就会失明！
听到这一些，不由得心疼这个孩子。
如果她的父母，能够用她能够理解的方式，帮她了解一些身体知识，或许就会更注意爱护自己的视力了。
可是，平时父母对孩子的叮嘱，很容易被孩子觉得唠叨，年龄小的孩子，还容易听不懂。
到底应该怎么给孩子正确科普，他才会不反感，又能记住知识，最后养成良好的习惯？
一、养成最佳的用眼习惯
我们的眼睛观察物体的时候不能离得太近了，这样会刺激眼球的扩大，从而导致眼睛的疲劳。
同时要保证到眼睛的充分的休息，学校里上课时间都是大约40多分钟，就是要孩子们的眼睛得到适当的休息，因此在家的时候家长要看护好孩子不要近距离的看电视，看一段时间就要休息一段时间。
二、注意光线的调节
合适的光线照射下的用眼会得到很好的保护，而光线如果过于暗或者是过于亮，都不利于眼睛的使用。
这个时候那些过于强，或者过于暗的光线就会严重地伤害到孩子的眼睛，使原本健康的眼睛受到伤害。
三、日常行为姿势
一个好的姿势会成就出一个标准的身材，从坐、立。
行、走各个方面的好的姿势的形成都会对一个人有帮助。
同样在用眼的时候，如果姿势不正确，或趴着看书，躺着看书，都会伤害到孩子的眼睛。
学龄期儿童若用眼不当，视力极易受损。
家长需要经常提醒孩子，用眼睛观察物体的时候不能离得太近，这样会刺激眼球的扩大，从而导致眼睛的疲劳。
在家的时候，家长要看护好孩子不要近距离地看电视，看一段时间就要休息一段时间。
在合适的光线照射下，眼睛也会得到很好的保护。光线如果过暗或是过明，都不利于眼睛的使用。
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