当您在暴食的时候、喝酒的时候，您的胃在发生什么？您的胃到底是怎么坏的？
以下图片都是从内镜医生那获得的真实胃部图片，来直观感受下7 种常见的「伤胃」行为，究竟会给胃带来什么影响。注意胆小者就此打住！
借助 X 线我们先来看看正常胃部的「外面」，可以看到它呈现为 J 字形囊袋样。
胃镜可以观察到胃的「内面」，就是大片粉红色柔软光滑的胃黏膜。
接下来我们来看看日常生活中我们的胃是怎么被伤害的，先从那些会短暂让胃部不适的小行为开始，逐步升级到真正的伤胃重刑。
1. 吃太撑
胃有很好的收缩性，容积能扩大数十倍，吃完东西就会从“瘦”变成”胖”。当我们暴食将胃撑得过于饱满时，胃壁感受器会发出信号让我们感觉到胀痛，胀痛感会在食物逐渐进入肠道后缓解，胃也会恢复到原来的样子，不会因为这次的撑大受持续伤害。但如果每次都这样暴食，身体变胖的危害可比胃变”胖”大多了。
2. 吃辣，特别辣
吃辣对胃影响有限，辣椒素会让我们有热痛的感受，但本质上不影响胃黏膜；不过如果吃得太辣、大量吃辣，黏膜局部可能有红肿渗血，还会刺激胃液大量分泌，让人有恶心呕吐、腹泻等不舒服。
3. 喝超量的咖啡
有些人喝咖啡后之后会出现烧心、反酸，其实受到影响的是食管而非胃部。咖啡喝得太多，贲门会长期处于松弛状态，持续的胃酸反流可能就让食管出现一道道反流的血痕，带来长期的反酸烧心困扰。如果你是那种喝咖啡后会不舒服的人群，还是要根据自己的情况少喝点吧！
吃太饱、吃辣、喝咖啡可能会让胃有些不舒服，但不会严重伤害胃。以下这些行为可是会对胃造成真正的伤害，若长期累积最终会引发可怕的后果。
4. 长期服用胃刺激药物
像布洛芬、阿司匹林等药物会严重破坏胃黏膜的正常防御和修复。长期使用这些药物，胃黏膜可能出现局部的破坏，破坏逐渐积累会在胃壁上形成一个坑，就是胃溃疡了，接下来就是反复发作的疼痛，甚至出现出血、穿孔。所以如果需要长期使用布洛芬、阿司匹林等药物，要咨询医生并听从医嘱，避免黏膜破损。
5. 饮酒
高浓度酒精对胃黏膜的伤害与药物引起的局部溃疡不同，其伤害面更广泛。胃里的大片黏膜糜烂出血，会让您出现腹痛、呕血、黑便。
药物和酒精对胃的伤害会让您明显感到不舒服，但下面这些更大的危害是偷偷摸摸持续进行的，在您毫无感觉的情况下，一步步把胃推向了胃癌。
6. 幽门螺杆菌感染
少数的幽门螺杆菌感染会导致消化性溃疡，给我们带来腹痛；但大多数感染就默默地潜伏在胃里，慢慢改变着胃黏膜。”鸡皮肤”的胃此时还不会怎么影响健康，但背后隐藏着大麻烦。
7. 高盐腌制食物
幽门螺杆菌感染再配合长期高盐的饮食，原本健康的胃黏膜会逐渐变薄并萎缩，功能也被慢慢影响。此时胃有可能会从萎缩继续发展到早期胃癌。
如果在此时发现胃癌，还是有很大希望治愈的。
幽门螺杆菌、高盐腌制饮食，是已知的重要危险致癌因素。检查治疗幽门螺杆菌，养成多吃新鲜、少腌制、低盐的饮食习惯，；同时也不要忽略了胃镜检查，筛查、及时发现并治疗胃癌。我是脾胃科医生王凤磊，希望您善待您的胃。
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