友友们有受过被各种各样的欲望和杂乱的想法困吗？这是我学习好运法后无意中发现的，想学的友友坚持看到最后，我来为大家讲解一下关于如何做到摆脱欲望?跟着小编一起来看一看吧!
如何做到摆脱欲望
友友们有受过被各种各样的欲望和杂乱的想法困吗？这是我学习好运法后无意中发现的，想学的友友坚持看到最后。
昨天和同学逛小吃街，她看到各种琳琅满目的小吃，都馋的不行，想吃着想吃那，但这些小吃已经勾不起我的欲望，勉强买了一份煎饼和一杯热奶茶，以前吃到小吃我的心情幸福满满的，现在吃小吃感到的是索然无味，心情很平静，没有开心，没有难过，觉得吃小吃还不然好好吃个正餐肠胃更舒服，和同学聊天中，她依旧有着各种想法，自责的，情绪内耗，负能量满满，看到她，我也看到以前的自己，一天24小时除了睡着，醒来的时间基本都是在内耗中度过，一天没有感什么就显得特别累，更不要说好好规划自己的人生，完全是活着自己情绪化中，完完全全一个受害者心理。
还有一点是性欲淡了很多，甚至不去想了，这和以前那个爱喝冰饮料的我相比完全是两个人，以前性欲特别旺盛，旺盛到前男友都害怕我，昨天晚上现任男友和我说一些感情没有结果的话，我当时有点心痛，眼泪默默的留着，但不像以前的分手经历哭得撕心裂肺的痛苦，现在反而平静对待这样的事，很坦然接受，可能我的心变坚强的能接受伤害了，不再是玻璃心一碰就破，马上就崩溃的状态，这可能是我晒一个月的太阳，心变得温暖而坚强了吧，张老师说，人心喜欢热的，不喜欢冷，不然怎么会有“心寒”这个词呢？
方法来了，在有太阳的时候带着温水坐在太阳底下晒，能晒多久就晒多久，晒的过程把脸面对太阳，放心不会晒黑，脸会晒通红通红的，渴了就喝温水，及时搽汗，这时毛孔打开，避免风吹进身体里，生活中，不能喝冰冷饮，水果，凉菜，酸奶，原则是不吃一切低于体温的食物，当你能忌口了，脑子里的想法，欲望也逐渐减少了，这像不像佛教的修行，当年释迦牟尼就是在一边晒太阳一边开悟的，我也是通过晒太阳后想明白很多问题，不在纠结，心里轻松很多也通透很多，这个原理可以解释为在太阳底下晒能减少身体的湿，加上不吃生冷食物，身体暖和后，想法就没有那么多消极 ，在太阳底下晒的时间也是一种自我内观时间，可以面对自己的内心，重新审视自己的生活，想法也很通透，不会随便受到外界的干扰，友友学会了吗？刚入秋，大家抓紧多晒秋天的暖阳吧！加油[中国赞][笑]
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