秋天是寒暑交替的季节，气候干燥，昼热夜凉，容易秋燥，而秋燥对人体伤害最大的是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液。
早上醒来，突然发现自己的嗓子不能顺利发声，咳嗽几声可能才会好转一点，秋天最容易受到风寒。风寒袭肺时，肺气闭塞，可出现声音嘶哑或失声。
那可能会引起声音嘶哑的因素有哪些呢？
1.感冒
感冒时，病毒或细菌繁殖导致声带感染，出现声带发炎或充血等症状，不加注意可能就会导致急性咽喉炎，喉咙肿痛，声音嘶哑甚至是失声。
2.说话习惯
说话过多或经常大声说话吼叫，会导致声带慢性炎症或出现声带小结或声带息肉，甚至是慢性喉炎，多表现为持续性声嘶。
3.身体疾病
良恶性肿瘤，如喉癌、声带乳头状瘤等；声带麻痹，主要因病毒感染或肿瘤压迫神经所致；外伤，包括怀杓关节脱位以及喉部的无力化学损伤均可以导致声音嘶哑。
1.保证充足睡眠
注意劳逸结合，保持情绪稳定，早睡早起，良好作息。
2.不要用嗓过度
说话时使用正常音量，尤其是因感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
3.尽量戒掉烟酒
吸烟会直接影响眼、鼻、咽喉，引发咳嗽、多痰，更会诱发哮喘、肺炎、肺癌等疾病；饮酒能强烈刺激咽喉部黏膜，甚至引起咽喉部黏膜病变乃至受损。
4.饮食清淡润肺
少吃容易刺激咽喉的辛辣食物，平时多吃一些易消化、可以清热去火和养肺润脾的食物，如萝卜、梨蜂蜜等。适量用胖大海、麦冬、木蝴蝶泡水喝，可清肺利咽，生津止渴。
5.及时就医
当出现持续声音嘶哑时，应及时找专业嗓音医生就医，以免引发更严重的疾病。
结语：多数恶性肿瘤在引发声音嘶哑之前，甚至声音嘶哑之后，不会有任何其他不适等症状，相反，良性病变会伴发疼痛、咳嗽、吞咽不适等症状。因此出现不明原因的声音嘶哑时一定要给予重视，提高警惕，一定要到医院就诊检查，尽可能找到引起声音嘶哑的问题所在，做到早发现、早治疗、早康复。
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