平时自己不喜欢黑色的食物，可能是因为感觉难看的缘故。但是后来听说黑颜色的食物个别的有很高的营养成分对身体非常的好。所以我们不妨可以尝试一下，下面小编就根据朋友提供的一些建议作了简单的搜集资料，希望大家可以根据自己的需要购买。
1,黑麦，黑玫瑰，黑芝麻，蔷薇科美国黑莓，桑科桑葚，蔷薇科黑布林，葡萄科葡萄品种“夏黑”，豆科黑豆，唇形科黑芝麻，紫茉莉，科紫茉莉，桃金娘科嘉宝果(树葡萄)。2.阔叶麦冬，沿阶草是蓝色种子(成熟时浆果蓝黑色)。3.黑果腺肋花楸浆果(果实甜酸略有微涩味，球形，果皮紫黑色，果肉暗红色)。4.黑籽南瓜(果皮硬，绿色，有不规则的白色条纹或斑块。种子黑色)。5.诃子(核果，卵形或椭圆形，成熟时变黑褐色)。6.摩洛血橙是“全血”的血橙，意思就是果肉是从带宝石红色的橙色纹理，到鲜红色，到更深一点的绯红色，直到几乎黑色。7.瘦果，倒卵形或卵状长圆形，稍扁压，果皮木质化，灰色或黑色，俗称葵花籽。8.松果，别称松塔，为松科植物的果实，成熟后内有松子。体如鱼鳞，颜色有白有黑。9.黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。10.黑果土当归，多年生草本，高1-1.5米。根粗大而长。(果圆球形，直径约7毫米，黑色)。
就先介绍这十种黑色食物吧，自己认为这些都是日常生活中比较常见的食材。比如黑麦、黑子南瓜、黑豆等，但是千万也不能因为看完上面的搜集后疯狂的购买，然后就恨不得把所有的黑色食物一次性吃完，这样是非常不正确的。
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