大家好，疫情期间注意防控！无论疫情与否，养生从不间断，好的身体更能抗病，今天我们谈补气的黄芪。
中医上的气有多种类型，有“保家卫国”的卫气，有营养作用的营气，有肾中的精气，有聚于胸中的宗气……其中卫气最善于防御外邪，让我们不容易生病，疫情期间，用点黄芪补气能够增强免疫力。
黄芪被《本草纲目》列为上品，是一个养生佳品，坚持喝有什么好处呢？
01补气固表
黄芪补脾气益肺气，用于气虚乏力，肺虚咳嗽，肌表不固之自汗。因此，对于经常疲劳，有气无力，容易感冒生病或者爱出汗的人群多喝黄芪水有益处。
02利水消肿
水气内停，或者一些疾病导致身体有水肿，或者晚上喝太多水趴着睡导致眼睛浮肿，可以用点黄芪。
03升举阳气
黄芪能够升举阳气，用于气陷。气虚升举无力，内脏下垂(胃下垂、子宫下垂等)，皮肤有疮疡不破都可以用黄芪。
04温补脾胃
蜜炙黄芪变得温补，有壮脾胃，益气血之功。
黄芪和防风搭配固表止汗的能力提升，黄芪和当归搭配气血双补，用于气血两虚。
但是啊，并不是喝越多越好，防病养生从小剂量开始，胃肠有热，有积食，阴虚体质的人群不宜食用。如果是治病建议在中医的指导下使用。
,
