人际交往中，我们总是希望别人喜欢自己，为了达成这个目的，我们会通过学识和经验对自己进行规范，使自己成为别人喜欢的样子，同理，别人也会这样对待我们。
其实，我们的心中对每一个朋友都会有一个定位，和他在一起可以说什么，可以做什么，应该保持什么样的距离我们心中都有数。最理想的状态就是你心中的理想距离和对方心中的理想距离差不多，这样两个人相处起来会很愉快。
可是，有的时候，我们会明显感到对方在远离或者靠近我们，具体而言，一个人当着你的面做这三件事，就是看不起你，别自讨没趣了。
一、和你相处的时候总是不耐烦
人在做自己不感兴趣的事时总是希望快点结束，借助这种心情，人的行为和思维也会开始迎合希望事情快点结束的愿望。具体表现为态度冷淡，言语行为简约，也就是我们说的不耐烦。
比如，你正在和某个人交谈，这个人明明话挺多的，现在突然变得很冷淡，不怎么回你话，即使回复也都是些敷衍的话，甚至明显能从他的回答中看出来根本没有明白你所说话的内容。
那么他一定是对你持有厌恶情绪了，至少这个时候是有的，所以这时应该主动退避，反而会增加一些好感。
典型的案例是，一些服务窗口的工作人员总是对来访者爱理不理的，能推的事情尽量推了，能拖的事情尽量拖着，甚至直接声称不接受业务。
这个与自己从未有过交集的人大家也一定能感受到他带有的敌意，和对自己的负面情绪。人对于无法回避的厌恶的刺激会本能地选择在其上停留的时间，而这种本能的具体体现就是对人、对事不耐烦。
二、经常站在你的对立面
如果一个人总是反对你，不相信你，甚至打断你说话，那么他一定是看不起你了。
海德平衡理论指出，人类普遍地有一种平衡、和谐的需要，一旦人们在认识上有了不平衡和不和谐性，就会在心理上产生紧张的焦虑，从而促使他们的认知结构向平衡和和谐的方向转化。
显然，人们喜欢完美的平衡关系，而不喜欢不平衡的关系。
比如，你讨厌A，而A喜欢一个东西，你本来也是喜欢这个东西的，你们三个客体之间构成一个三角，只有这个三角的边的喜欢个数为单数时，才能达到平衡状态，你讨厌的人喜欢你喜欢的东西，喜欢就是两个，是双数，此时你的内心就是不平衡的，为了达到这个平衡，你会开始倾向要么也讨厌这个东西，要么开始喜欢这个人。
这就是为什么很多人为什么对有的明星偶像明明就不很了解却也持反感态度，可能就是因为内心是反感这个人的粉丝。所以，一个人总是反对你，不相信你，是因为他已经开始讨厌你、看不起你了。
三、和你在一起的时候情绪总是不稳定
平时，我们对上司或客户总是恭恭敬敬，就算心情不好，面对上司时也只能压抑自己的怒火和不满。可是，对于同事，陌生人，下属，却容易将自己的情感宣泄出来。根本原因在于我们尊重上司，而对于在我们心中没有分量的人，付出的情绪管理资源就相对较少。
如果一个人在人前对你表现出负面情绪，不管是甩脸色，还是态度冷漠，抑或是直接发火，都说明他已经看不起你了，至少你在他心中是一个分量很轻的角色。而且，有时候他并不是没有管理自己的情绪，而是故意给你看的，因为对你长期的不满无处发泄，没有看到厌恶的人得到相应的惩罚心理则产生了不平衡。
一是希望作为一种惩罚方式作用在你身上，二是希望你能体会到他对你的不满情绪，通过行为来表达出“你真的是个让我讨厌的人”的想法。
所以，有时候会出现一个人因为一点小事就大发雷霆，有的人会不解会认为这个人小肚鸡肠，但其实情商高的人都能看出来发火的人不是针对这件事，而是在宣泄对厌恶的人的长期的不满。
人无完人，没有人能做到让所有人喜欢，与其花精力去亲近厌恶自己的人，不如不断提高自己，高能力才能受人尊重，远离看不起自己的人，做回自我，不用去自讨没趣了。
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参考资料：《行为心理学》
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