要想探讨海陆丰地区的语言特点，当你知道汕尾是“中国民间文化艺术之乡”，这样理解起来就容易多了。
因为汕尾是一个文化多元而兼容的综合体大区域，是潮汕文化、闽南文化、广府文化、客家文化的交汇地，逐渐发展成有异于潮汕文化的独特海陆丰文化。主流语言是学佬话，第二大语言是海陆腔客家话，以及白话，占米话，军话，潮汕话，北方话，畲语。
海陆丰人有个特色，就是有不少人会同时讲学佬与客家两种混合语言。这里的文化多元，习俗多样，语言互相影响，造就了汕尾海陆丰人是具有一种既有异于潮汕，又与客家不一样性格的独特人群！他们的性格，是兼具了潮汕与客家两种性格的优缺点，并在此基础上溶合而成的。这种性格既具有潮汕人团结，讲义气，强悍的性格，又具有客家人那种达观向上，自强不息，勇敢坚韧的品格！在人物特征上兼具有福佬民系重“商”和客家民系重“学”的特质。
无论是学佬人，还是客家人，他们在中原南迁过程中所带来所传承的深厚宗族观念，更是造就”天上雷公，地上海陆丰“的新族群特征。
1.海陆丰地区的主流语言是学佬话，主要分布于汕尾市城区、海丰和陆丰大部分地区，使用人口约260多万人；根据其语音特点，可分为8个声调片和7个声调片两大片，分别以海城活和东海话为代表。此外，陆丰三甲地区的学佬话语调与潮汕话较相似。
代表人物：彭湃，陈炯明，马思聪等。
2.客家话是海陆丰地区的第二大语言。主要分布陆河县、海丰县东北部和西北部、陆丰市北部山区，使用人口约40多万人。根据其语音特点，海陆丰的客家话俗称海陆腔，属粤台片海陆小片，与梅州河源客家腔有区别，有点像白话，因长期受学佬话影响，语气是偏硬的。
代表人物：谢非，钟敬文，杨其珊等。
3.白话集中于汕尾港和马宫港，使用人口多数为深水渔民，约1万人；在汕尾、海城、东海等地，因与港穗商贸往来频繁，受广府文化影响较深，会说白话占相当比例。
4.占米话是一种兼有白话、客家话、闽南话特点又自成体系的混合型方言，有18个声母、55个韵母和8个声调，分布在西南部鹅埠镇的大部分地区及小漠、鲘门、梅陇、赤石等镇的部分地区，使用人口约2万。
5.军话是一种含有官话成份但深受客家话、闽南话影响的混合型方言，有陆丰西南镇青塘村、大安镇坎石潭村和海丰平东镇龙吟塘村三个方言岛，使用人口约1万。
6.北方方言主要集中于汕尾市区，使用人口约五万，多数于汕尾建市后迁入；中华人民共和国成立后，国家大力推广普通话，汕尾市居民中有八成左右会说普通话。
7.除使用汉语外，聚居在海丰县鹅埠镇上北村委会红罗村的少数民族畲族，人口约200人，其使用民族语言——畲语。
在这里说下海陆丰的客家话，比较有特色，是独特的海陆腔，主要为广东的海陆丰地区、台湾及海外地区祖籍海陆丰（汕尾市）客家地区人群所使用。
陆河县
陆河全县30万人口，99%是客家人。
海丰有客家人口12万，占人口总数的14%，分布黄羌、公平、平东、莲花、鹅埠、赤石、西坑、梅陇等镇304个自然村中。
客家话分布在海丰北部，西部，东北部：
1、黄羌、黄羌林场90%以上客家
2、平东70%以上是客家；
3、西坑100%客家
4、莲花山60%以上客家
5、赤石50%以上客家
6、鹅埠40%以上客家
7、公平20%以上客家
8、圆墩30%以上客家
9、城东、小漠20以上客家
10、后门10%以上客家
11、陶河、赤坑5%以上客家
12、梅陇，极少数村庄
一代民俗学大师钟敬文就是公平镇的客家人。
陆丰有客家人7万，分布在大安、陂洋、潭西、南塘、八万、铜锣湖等地252个自然村之中。城区各镇有客家人1.3873万人。
题外话：海陆丰客家人在台湾称“海陆客”人口50万左右，主要分布台湾新竹。在大陆讲海陆客（腔）分布：海丰陆丰陆河普宁惠来揭西。
无论是学佬，还是客家，抑或是其他语言，都没有谁大谁小之分，同是海陆丰人，理应互相尊重，求同存异，抱团取暖，丰富充实海陆丰文化，共筑汕尾海陆丰新的辉煌时代！
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