老慢支气喘咳嗽怎么治最有效(老慢支老不好总是憋闷咳)(1)

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慢阻肺

立冬后,天气越来越冷了,一不留神就容易咳嗽感冒,所以很多人家里常备止咳糖浆,但是有一位叔叔,却因为感冒时喝止咳糖浆,失去意识,紧急送往医院后发现他全身器官衰竭!

一场感冒竟然引起了全身器官衰竭?哪种人是谨慎喝止咳药的人群呢?

止咳糖浆分中药成分和西药成分,中药部分有止咳化痰平喘的作用,而西药的糖浆则分为中枢性的止咳药和外周性的止咳药。枢性止咳药有很强的止咳作用,如果您属于干咳的患者可以服用,但是如果您干咳并有痰,那么中枢性止咳药会麻醉神经,造成痰液不容易咳出。而痰液滞留则会引起严重的呼吸道感染。

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专家说,之所以造成了这么严重的问题,是因为这位叔叔本身有基础病,而且是一种常见的基础慢病,这种慢病会在身体里产生多余的“废气”。

哪种慢病会让一次感冒恶化到全身器官衰竭,糖尿病?高血压?高脂血症?还是被忽视的潜伏在您身上的第四种慢病杀手呢?

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这个危害身体的慢病就叫慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺,现在正是慢阻肺的高发季节,冬季气候变化,室内外温差增大,很容易感冒,而感冒是慢阻肺急性加重的重要诱因。

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病例:

孙叔叔,6年前一天早晨,起床就开始咳嗽,跟一般咳嗽不一样,这个咳嗽声音沉、咳不出、咳的时间不长,还伴有气粗、心闷、黄痰。大概咳了20多天,孙叔叔一直把它当感冒来治,结果症状一直不见好转。

专家介绍,孙叔叔就是慢阻肺的急性加重。人体正常生活呼吸是需要气体交换的,但是因为慢阻肺,造成肺里滞留了多余的“废气”——二氧化碳,不但在急性期会造成多器官衰竭,还可能造成白昼颠倒、血液疾病、心血管疾病、神志模糊等。

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慢阻肺与高血压、糖尿病、高脂血症一样,也是一种老年性疾病,一般在40岁以上高发,并随着年龄的增加患病率逐渐上升。

慢阻肺的典型症状是咳嗽、咳痰、呼吸困难,但60%的慢阻肺患者在早期没有明显症状。

所以早发现身体里是否有“废气”,才可以尽早终止、延缓“废气”对身体的迫害。今天给大家抓住了三个“废气”的蛛丝马迹。

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咳黄痰预示急性加重

痰量增多,痰的粘稠度增加,黄痰、绿痰,伴有逐渐加重的憋气、喘息,这些都是体内有“废气”的重要信号。

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下肢水肿

如果是“废气”在肺里储存过多,急性加重造成心功能不全,那么这时候就可能引发水肿,还包括口唇紫绀加重、颈静脉怒张、球结膜水肿等。

早筛查

如果属于慢阻肺的高危人群,应该及时到医院进一步做肺功能检查来确诊。

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针对慢阻肺,专家说除了要积极配合药物治疗以外,还有非药物疗法。专家带来了一系列的方法,在呼吸上帮助大家省力,在饮食上可以帮助大家减少“废气”的产生。

让呼吸更省力

①呼吸的方法

缩唇呼吸法:吸气的时候正常呼吸,吐气的时候把嘴噘起,吐4-6秒再吸气。

腹式呼吸:吸气的时候鼓肚子,吐气的时候把嘴噘起来,把肚子收回去。

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用缩唇呼吸配合腹式呼吸,对于慢阻肺的病人来说,是非常节能的呼吸方法。

②看电视的坐姿

选一个有靠背的椅子,在椅子前放一个高一点的桌子,把双手放在桌子上,如果桌子的高度不够,还可以加一个靠垫,身体前倾着看电视,这样可以减少呼吸困难的情况。

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③上厕所的方法

坐在马桶之前,先是吸气储备,呼气坐下,起身时吐气。原则其实就是做用力动作的时候呼气,这样可以减少呼吸困难的情况。

④穿鞋的方法

准备一个长的鞋拔,就可以直接用鞋拔提鞋。这样我们就不用蹲下去提鞋,避免蹲下导致的呼吸不畅。

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饮食上调整 减少二氧化碳储留

慢阻肺病人应该多吃高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的食物。因为碳水化合物都是产糖的,容易产出二氧化碳,增加肺的负担。

瘦肉、鱼肉、鸡鸭、牛奶、黄豆、鸡蛋、坚果等高蛋白食物可以多吃;像馒头、大饼、粥、米饭等高碳水化合物的食物少吃,一天占比50%就够了。

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