至美爱情的书籍(读完怦然心动的人生整理魔法用3招教会你整理)(1)

《怦然心动的人生整理魔法》,这本书可以教会我们通过对物品的正确整理来塑造“只被喜爱事物围绕的幸福场景”,变成真正“会整理的人”,从而清楚认识自己的人生。

作者是日本知名整理咨询顾问近藤麻理惠,她曾被《时代周刊》评选为“2015年世界最有影响力100人”,同时上榜的有奥巴马、普京、蒂姆库克等赫赫有名的大人物,她是除了村上春树之外,唯一入选的日本人,她的上榜理由正是她极致热爱的整理术。

“只要整理一次就绝对不会回复到原来杂乱的状态。”这是作者近藤麻理惠的秘诀,也是我们每一个人梦寐以求的整理状态。

整理可以带来干净舒服的生活环境,可以让我们静下来察觉自己的人生,遇见生活的美好、看清自己的选择,还会实际感受到“整理之后”的人生所产生的戏剧性变化。

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在《怦然心动的人生整理魔法》书里,作者佐藤麻里惠总结了自己多年来掌握的整理技巧,详细分享了不得不避的“整理坑”,通过大量的具体事例,还原了整理的真实场景,一步一步按照整理法则构建空间艺术。

让你学会与物品对话,感知每一件物品带给你的价值,从整理物品到整理人生,井然有序、清醒自在。我将通过整理误区、整理规律、整理方法三方面来讲解人人一学就会的人生整理魔法。

01整理误区

关于学习整理大多数人都依靠父母的言传身教,有些人会自行购买一些整理书籍、看一些文章参考,都没有经过专业的培育教育。但当他们整理反弹、环境变得糟糕时总是会怀疑难道整理就是这样“理了又乱、乱了又理”的无限循环吗?

其实大家只是没有掌握正确的整理方法,陷入整理的误区,才会有“不会整理的噩梦”。

常见的三种整理误区,都会促使你的整理结果变坏,甚至让你烦躁焦虑再也不想整理,被迫接受脏乱拥挤的居住环境,所以我们学会整理第一步就是走出误区。

误区一:一口气整理完就又会变乱。

如果你相信了这种说法,那么你可能提不起多大的信心整理。其实,这样的说法完全是错的。为什么呢?

作者曾经也经历过反弹烦恼,不论整理了什么地方,不久后它又会恢复原状。比如:文具从牛奶盒硬纸板做的隔板满出来,她甚至已经开始认为反弹是理所当然的。后来,她经过不断尝试发现只要一口气整理完,房间就会一口气变得整齐,关键是你使用正确的整理方法。

误区二:每天整理一点。

有些人认为一口气整理完会反弹,那不如每天整理一点吧。

可实际上,如果你养成了每天整理一点的习惯,那你无论到什么时候都不会整理好。

想想看我们要画一幅山水画,如果每天都去练习局部,比如今天画树、明天画山、后天画河流,这样一个一个独立绘画,那永远也画不好一幅作品。

画画和整理一样都要用全局观,整理就要一气呵成,集中一口气处理完杂乱无章、不心动的物品,只要使用正确的方法,一次整理保持整洁状态人人都可以做到。

误区三:不追求完美的大陷阱。

“每天丢弃一个无用物品吧”

“不必追求完美,慢慢地开始整理吧。”

每天丢弃一个物品,你可能会买回来两个;不必追求完美,慢慢地开始整理,你可能会停滞不前,继续生活在杂乱无章的环境里。

整理其实很简单,只要找到你的心动物品留下它,其他多余的丢掉,然后给这些心动物品固定好位置就可以了。

整理就是一项物理性作业,只要完善解决好一次,后面保持整洁就容易多了。

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02整理规律

俗话说“房间之乱是心乱。”

房间并不会自然就乱成一团,而是住在里面的自己把它弄乱的。只有通过整理的手段可以使房间归于整洁状态,让自己的心情和精神愉悦。

正确整理的第一步是“忘记收纳”。

不要一 看到物品就想着把它收纳起来,实际上那些被收纳的物品几乎全是无用物品。

“怎么会无用,总有一天会用得到。”执意收纳的人都会这样说,但是他们说的总有一天永远也不会到来。

所以,整理的首先要从丢弃无用物品开始,而且直到整理判断作业结束为止,都不要想去收纳,一旦中途开始收纳,整理工作就宣告失败。

正确整理的第二步是:按物品类别整理。

很多人习惯按不同房间来整理,一个整理完接着下一个,其实这样在整理上是一个致命错误。

想想看,如果你的衣服在主卧和次卧都有,你的卧室、客厅、卫生间的柜子都是,还有各个房间都散落着你零碎的东西,如果按不同房间整理,你肯定不愿意过多丢弃他们,而且他们没有固定一个位置存放,必然会随着你的使用,满房间乱跑,整理是永远不会结束的。

若不想房间变乱,一定切记按照“物品的类别”进行整理,一次性将所有同类物品(比如所有衣服)堆积到一起,开始一件一件拿起来触摸,看看是不是有心动的感觉,是不是想穿,是的话就留下让你喜悦的衣服。

正确整理的第三步是:整理是节日工作,不必每日进行。

只要好好得进行一次节日整理,和所有物品面对面交流,选择让你心动的物品拥抱它们然后留下来继续为你服务,没有心动感觉的物品,和他们说声“谢谢”好好再见。

物品的价值最大化,你的居所也会精简到只留下你特别喜欢的物品,闭上眼睛想一下你此刻就坐在客厅的柔软沙发上,你的身边没有任何杂物牵绊,你的衣橱都是自己喜欢的衣服,你的书架都是自己经常阅读的书籍,你的每一件物品都柔顺安静地躺在它们的专有领地里休息,你深呼吸,清新的空气送入你的身体,你被幸福环绕,这样的生活体验是不是特别让人陶醉呢?

其实,你只需要开始进行一次彻底地“节日整理”就可以做到。只要完成了“节日整理”,余下少量物品使用过后放回原处,就可以让居所长久整洁舒适。

整理必须有个终点,那就是当你拥有的所有物品都有了固定的位置时,你就达到了整理的终点。

接下来就是与你喜爱的物品和谐共处。

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03整理方法

作者麻理惠教给你4大步骤,循序渐进完善整理,整理过去,和过去的自己告别。

01思考:在丢东西前,先思考“理想的生活”。

在丢东西之前一定要思考,你最初想整理的的动机是什么、你理想的居住环境是什么状态。

提问、思考可以让我们在脑海里还原一个美好的居住情景,继而通过整理让它实现。

比如麻利惠的顾客s小姐,她很想过上少女的生活,可她目前的居住环境就像是一个“垃圾屋”,在七张榻榻米大小的房间里,除了超大尺寸的大衣柜还有三个大小不一的搁架,收纳空间很足。但目及之处全是东西、东西、东西……仿佛这间屋子居住了无数个物品主人。

s小姐是这样描述她的理想生活的:“地板上干干净净、视线范围内什么都没有,粉红色的床罩,配上复古情调的白色吊灯;洗完澡后,房间里点上精油,放着钢琴或小提琴的古典乐曲;喝花草茶做瑜伽,在轻轻松松的心情下入眠。”

身临其境的场景联想、正确的整理方法,让s小姐从放眼杂物不见地板的脏乱房间里解脱出来,拥抱了她最向往的少女般生活。

除了预想理想生活以外,还要思考为什么想过这样的生活?比如为了身体轻松,还要继续追问为什么想身体轻松,为了缓解上班的疲劳……一定要至少追问5个为什么,你会发觉最终的原因很简单,那就是不论丢弃物品还是拥有物品都是为了让自己幸福。

当深度思考以后,物品的去留就变得理所当然,因为这是自己思考的结论,跟随自己找到的答案,去决定物品的去留吧。

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02判断:碰触到的瞬间,是否感觉“怦然心动”?

到底以什么标准来判断物品的去留?

大部分人会做这样的判断,比如:东西坏掉了可以扔、东西款式过时可以扔、物品过期可以扔,但是还有很大一部分还能使用,没有强烈丢弃愿望的物品该不该丢弃?大多数人会错误地收纳存放起来,占着空间也不使用。

正确的方法是把焦点放在真正值得重视的要“留下来的东西”,用心去选择,让你心动的物品。

03行动:一口气在短时间内“彻底”丢掉!

当你一次性地彻底完成整理,看着眼前的景象顿时焕然一新,产生了戏剧性的变化,原来拥挤的衣橱现在还有三分之二的空余,原来摆满物品的客厅,现在没有一件停留表面的物品,居住的世界一瞬间就彻底清爽了。

无论是谁,都会在感动之余下定决心:“我绝不想再住在以前那样的房间里。”

最重要的是为了让人们得到瞬间改变的意识冲击,必须在短期内完成整理。作者麻利惠总结,“短期”最长应不超过半年。

为了进行高效的整理,必须死守一个重点就是:绝对不能搞错整理的顺序。

整理只有两件事,一件是“丢弃物品”,另一件是“设定收纳场所”,一定要坚持“丢弃”为先的原则。用手一件一件的接触是非常重要,如果心存疑虑,不妨亲自一试接触那个物品时会心动吗?在判断物品该留下或是该弃时应该以拥有它是否幸福、心动作为标准。

具体怎么做呢?

按照物品类别分类,把同一类的东西全部集中到一起,然后做一次性的判断。

举个例子首先决定整理衣服场所,把放在家中各处的衣服一件不漏的取出来,全部堆放在地板上,然后一件件的拿在手里,只留下心动的衣服。

把同类物品集中起来进行一次性判断,就是以最短的时间进行整理的关键点。

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04整理:按照正确的顺序,留下怦然心动的物品。

作者麻理惠提出“顺利地丢弃物品的基本顺序”应该是这样的:首先是衣服类,其次是书籍、文件、小件物品,最后才是纪念品。

这个顺序不仅考虑了丢弃的难易度,而且也兼顾了收纳的难易度,是最好的顺序。

以衣服为例,这是大部分人拥有最多的私人物品,女性尤甚。它的稀少性差,丢弃的难度也低,所以最适合一开始时整理。相反,照片、书信、对你来说有特别回忆的东西,除了有感情的联系外,它稀少性又高,如果一开始就去整理,几乎下不了手丢弃。

只要变换一下丢弃物品的顺序,就可以加快整理的步伐和效果,难道你不想试一下吗?

开始准备行动时,别让家人看见丢弃的物品。往往在关键时刻长辈就会充满爱心的突然登场,他们会阻止你丢弃物品,告诉你“留下这个、那个,总有用处的”。万一你妥协了,就宣告整理失败,你要不妥协父母们还有其他招数,比如把你准备丢弃的物品留在自己身边,因为他们觉得丢弃是浪费的行为,会在心底产生罪恶感,以至于不得不接手你的旧物品,而这样会造成他们自己拥有的物品不断增加,我认为这样做才是真正的罪恶。

那要怎么解决这个难题呢?

影响家人也变得会整理,让他们亲身体验整理带来的美好感受,他们就不会阻挠你,而且还会和你一起动手整理,一家人一起整理各自的领地和物品,大汗淋漓却酣畅无比,没有比这更好的家庭活动了。

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总结

首先,作者告诉我们:只要整理一次就绝对不会回复到原来杂乱的状态。这个秘诀让我们满怀信心地开始整理,避过作者说过的三个误区:整理必反弹、每天理一点、不用太完美,就可以轻松智慧地踏上整理之路。

其次,作者通过三个正确整理的步伐教我们摸清整理规律。忘记收纳,将整理、丢弃放在第一位;按物品类别分类,找到你的心动物品;利用“节日整理”一气呵成完善整理,享受行云流水般的畅快。

最后,作者教给我们整理的4大步骤,思考、判断、行动、整理,让我们聆听物品的内心,也看清真实的自己。说到底整理的艺术是认识过去的自己。

松浦弥太郎说:“生活并非拥有堆积如山的物品,而是将空间整顿成可以自由活动的环境,并在这个空间中度过舒适时光。”

希望你从现在开始整理,找到心动享受美好。

成长比成功更重要。

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