文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
孕妈即将临盆时，都会提前住进医院里，这期间要准备好生产的用品，通常是从家带来的待产包。
同时医院方面也会做准备，比如给产妇戴上手环，记录基本信息和过敏史等。
但有生育经验的宝妈会发现，产妇手环也是分颜色的，这可不是随便乱分的，其中大有讲究。
同事这两天就要生产了，家人早早预定了医院床位，今天晚上就住进去了，家人忙前忙后，准备迎接宝宝的到来。
经过医院的一番检查之后，没发现什么特殊问题，便给她戴上了绿色的手环。
同事一开始还以为大家的手环颜色都是一样的，没成想回到病房，却发现旁边的孕妈佩戴的是黄色，仔细一打听才知道是高龄产妇，相对来说比较危险。
于是便在群里说，来趟医院又涨知识了，不过也有些紧张，大家安慰她不必焦虑，遵照医嘱行事即可。
话说回来，针对手环的颜色问题，还是要给孕妈们科普一下。
产妇手环的不同颜色，代表着不同的健康级别这种手环被称为医用腕带，可以提供产妇的识别信息。
颜色不同是为了让医护人员迅速识别孕妇的危险等级，在正确的时间针对病人采取医疗措施，以预防分娩中的意外发生。
紫色——传染病
紫色是最为危险的腕带，说明这一类产妇自身携带传染病，生活中很少见。
通过紫色的腕带，医护人员能够确定她的“危险信号”，做好隔离，及时采取措施保护母婴和其他人员。
若自己是紫色手环，也需要特别注意，一旦身体出现异常感觉要立马求助，以免错过诊治时机。
红色——高风险
红色腕带的孕妇虽然没有传染病，但本身的危险系数较高，属于高危产妇，生产中不排除有威胁生命的情况出现，医护人员也需要及时关注。
橙色——较高风险
这类孕妇风险也较高，尤其是高龄产妇居多，自身有妊娠综合征，需要被实时监控着。
黄色——较低风险
风险相对较低一些，但还是要保持关注。
绿色——低风险
绿色被我们看做健康的颜色，在腕带方面也是健康的“通行证”，说明孕妇状态良好，母婴暂时都没有风险。
了解后，想必大家也都想被分到绿色的腕带，光想可不行哦，从怀孕开始就要为此努力。
想被分到绿色手环，孕期要做到：孕早期：
这阶段胎儿是非常脆弱的，还没有在子宫中稳稳地立足。
因此，孕妈要保持饮食上清淡，多吃含有叶酸的食物，预防胎儿发育不良。
最重要的是远离辐射和二手烟，注意休息，早孕反应明显的要少食多餐，有助于减轻孕吐。
孕中期：
早孕反应逐渐消失，食欲增加，但这个时间段要提高警惕。
首先要注意乳房的清洁护理，用温水轻轻擦拭即可；
其次要穿着合适，穿一些透气、舒适面料的衣服，裤子不能太紧，以免影响血液循环，穿平底鞋不易摔跤；
最后要适当运动和合理饮食，运动强度根据自己的承受能力而定，孕前不怎么运动的可以散散步，做一些简单的瑜伽。
饮食上多吃带有优质蛋白的食物，增加奶类摄入，补铁也很重要，要多吃动物肝脏、瘦肉等。
孕晚期：
孕晚期容易出现很多问题，比如尿频、漏尿、腰酸背痛、腹部发紧发硬等等。
因为胎儿体型变大，压迫子宫和其他器官，孕妇产生不适是正常的，要在保持安全的前提下适当运动。
然后饮食上做好调控，高维生素、高蛋白、低脂摄入，孕晚期胎儿猛长，体重控制的难度较大，因此要格外小心。
临产期：
注意身体的细节变化，如果出现见红、破水的情况，要尽快前往医院，避免母婴健康风险。
只要整个怀孕期间能够按部就班，多多注意身体状态，相信很多准妈妈都能戴上绿色的手环~
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