母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食，实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食，我来为大家讲解一下关于婴儿添加辅食规则?跟着小编一起来看一看吧!
婴儿添加辅食规则
母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食，实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。
有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。
有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。
宝宝辅食的添加有很多注意事项，父母给宝宝的做的第一顿辅食一定是容易吞食、容易消化的食物，如果一开始就给生长中的宝宝吃肉类食物他们不仅咀嚼不动，还会出现各种各样的胃肠道问题。辅食种类的添加要注意循序渐进的原则，同时还要注意食物的种类，不同时期宝宝吃的辅食侧重点应该不同。
0-6月龄婴儿母乳喂养指南：
1.母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养；
2.生后1小时内开奶，重视尽早吸吮；
3.回应式喂养，建立良好的生活规律；
4.适当补充维生素D，母乳喂养不需补钙；
5.任何动摇母乳喂养的想法和举动，必须咨询医生或其他专业人员，并由他们帮助作决定；
6.定期监测体格指标，保持健康生长。
7-24月龄婴幼儿喂养指南：
1.继续母乳喂养，满6月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始；
2.及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加；
3.尽量少加糖和盐，油脂适当，保持食物原味；
4.提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食；
5.注重饮食卫生和进食安全；
6. 定期监测体格指标，追求健康生长。
学龄前儿童膳食指南：
1.食物多样，规律就餐，自主进食，培养健康饮食行为；
2.每天饮奶，足量饮水，合理选择零食；
3.合理烹调，少调料、少油炸；
4.参与食物的选择与制作，增进对食物的认知和喜爱；
5.经常户外活动，定期体格测量，保障健康成长。
添加辅食注意事项
Ø 喂哺宝宝需要耐心。
Ø 选择良好的时机（如宝宝饿的时候）。
Ø 为宝宝进食创造良好的气氛。
Ø 注意观察宝宝进食的反应及身体语言。
Ø 注意宝宝是否对食物过敏。
Ø 过早添加辅食的危害：
辅食取代母乳。
营养素不足。
增加患病危险。
缺乏保护因子、不如母乳清洁、难以消化。
Ø 过晚添加辅食的危害：
儿童没有得到所需营养。
儿童生长发育减慢。
发生营养不良和营养缺乏。
不利于口腔肌肉协调运动及语言的发育。
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