一、意识概述意识，是在觉醒状态下的觉察，包括对外界的觉察、对内在的觉察，以及评价，我来为大家讲解一下关于心理学基础知识学习资料?跟着小编一起来看一看吧!
心理学基础知识学习资料
一、意识概述
意识，是在觉醒状态下的觉察，包括对外界的觉察、对内在的觉察，以及评价。
意识通道的容量是有限的，它用于管理、调节身心系统，使心理活动集中、有效。
无意识，是指不需要意识随时随地的察觉和控制，就自然而然发生的状态。
上述理解
二、注意概述
注意是一种心理状态，不是单独的心理过程。
1.注意的概念
定义：心理活动对一定对象的指向与集中。
特征：指向性（选择性）、集中性（维持性）
这一点绝对会考试
2.注意的外部表现：适应性运动，无关活动的停止，呼吸的变化
3.传统的养生
4.注意的种类：
1）无意注意：
引起无意注意的因素：客观原因（1）刺激的强度——讲课声音大小，（2）刺激的运动性——讲课时的手势、表情，（3）刺激物的新异性——教师的变化
大概率多选题
主观原因（1）个体的需要，饮食需要、亲密需要、求知欲等直接或间接兴趣和态度。（2）个体情绪状态。（3）个体的身体状况
2）有意注意
1）概念：有预定的目的，并需要一定意志努力的注意
2）唤起和保持有意注意的条件：加深对任务的理解、排除无关刺激的干扰、培养坚强的意志力、培养间接兴趣。
3）有意后注意
1）概念：有预定目的，但不需要意志努力的注意
2）特点：具有高度稳定性、一种高级类型的注意、从事创造性活动的必要条件
三、注意的特征（大概率出多选题）
1.注意的广度：同一时间内，意识能清楚地把握对象的个数
2.注意的稳定性：注意保持在一定对象上的时间。注意有起伏现象
3.与注意稳定性相反的品质——分心
1）概念：由于内外诱因的影响，注意离开了该注意的对象转向了无关的对象。
2）原因：客观因素（多余的无关刺激的吸引、环境的嘈杂、对象与活动的过于单调等）。生理因素（疲劳困倦、兴奋水平低、身体不适、神经衰弱等）。心理因素（不良生活学习习惯、意志薄弱，目的动机不明）
3）克服分心：增加活动的趣味性、吸引力。排除无关诱因与干扰，保持环境的安静。提高个体的积极性。进行积极的思维活动并于实际操作想结合。劳逸结合。保持清晰的目的性，形成稳定的动力。
四、注意的分配
1）概念：在同一时间内，把注意指向两种或者两种以上的活动与对象。
2）条件：必须要有一种达到了自动化的程度。只能有一种不熟练。活动之间有一定联系的活动系统。
五、注意的转移
1)概念：根据新的目的任务，主动把注意由一个对象转向另一个对象。能够暂时保留未解决问题的程度
2）影响注意转移快慢的因素：原来注意的紧张度；新注意对象的特点；个体的神经活动的灵活性
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