发烧是小朋友最常见的病症之一，很多家长都谈“热”色变，焦虑孩子的身体，对发热有种莫名的恐惧。主要就是因为孩子发烧的原因实在太多了！
因此家长不可贸然给孩子降温，而是要对发热有充分的了解，以免延误或加重病情。
小儿推拿缓解发热的方法：
01
风寒发烧
孩子风寒发烧，推拿时重点清肺平肝，拿列缺，清天河水，揉一窝风。
1、清肺平肝
在推拿中，同时清肝经和肺经，是感冒的常规手法。
肝经穴在食指掌面，由指根到指尖，属于一个线性穴位。清肝经即从食指指根推向指尖;
肺经穴在无名指掌面，由指根到指尖，也是一个线性穴位。清肺经即从无名指指根推向指尖。
功效：疏风清热解表。
时间：5~10分钟。
2、揉一窝风
一窝风在手背腕横纹中央的凹陷中。
功效：祛风解表散寒，缓解鼻塞。
时间：5~10分钟。
3、拿列缺
列缺穴在手腕的凹陷中，取穴是两手虎口相交，食指所达凹陷处就是。
功效：发汗解表，不出汗时用。
次数：出汗则止。
4、清天河水
天河水穴在前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹成一条直线。清天河水即从腕横纹推向肘横纹。
功效：解表去热，化痰止咳。
时间：5~15分钟。
02
风热发烧
退六腑，提捏大椎是小儿风寒发烧的要点。
1、退六腑
退六腑穴在前臂尺侧，从肘横纹到腕横纹成一条直线。退六腑从肘横纹推向腕横纹。
功效：退高烧、降实火、清痰热。
时间：5-15分钟 。
2、提捏大椎
大椎在颈后正中线，第7颈椎椎棘下凹陷中，用提捏法。用大拇指和食指向上提捏。
功效：发汗退烧。
时间：1~2分钟(20-30次)。
03
食积发热
食积发热要运八卦，清胃经，退六腑，清大肠。
1、运八卦
功效：消食化积，理气除胀，用于食积引起的呕吐、拉肚子、咳痰、胸闷、心烦等。
时间：5~10分钟。
2、清胃经
功效：消食积，清胃热。
时间：5~10分钟。
3、清大肠
大肠在食指虎口侧，从指根到指尖。清大肠从指根推向指尖。
功效：消食通便。
时间：5~10分钟。
4、退六腑
04
受惊发热
属于受惊发热的孩子，加重平肝、清肺、下取天河。
1、加重平肝
因惊吓或者高热最易导致肝风内动，所以要加强平肝，即平肝的力度、时间和次数都要加重。
2、下取天河
清天河水本来是从腕部到肘部，下取天河，是从肘部到腕部，即反过来推。因为下取的清热力量更强。
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