应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(1)

一到三伏天

大家可能都有这样的感受

就是热

热到连呼吸都出汗

热到马上融化

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(2)

高温预警也是连连发布

局部地区气温达到40度

南方“闷热”北方“干热”

这个夏天注定要“水深火热”了

当然没有最热只有更热

朋友圈里

晒房、晒车、晒工资、晒对象、晒娃

而你

晒太阳、晒黑、晒到融化

“热”的情绪始终不能平复

此时此刻

你只想

空调、WiFi和西瓜

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(3)

或者

你足够实力

让“雨神”萧敬腾

过来唱歌

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(4)

再或者

看看你的工资卡

称称体重

凉半截应该不难

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(5)

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(6)

如果这些都没让你凉快的话

那么还是吃起来~吃起来~吃起来吧~~

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(7)

每日一菜

吃货们快来看看吧:

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(8)

清炒藕带

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(9)

应季蔬菜料理完全指南(每日一菜之清炒藕带)(10)

食材:

主料:藕带 300g 辅料:油 适量 盐 适量 红椒 适量 香葱 适量

步骤:

1.将藕带切成段

2.切好的藕带在水中清洗几遍(有时藕带的孔里有泥)

3.小葱切段红椒切成小片

4.热锅下油

5.下藕带炒一下后放盐

6.放红椒和香葱

7.炒匀即可出锅

怎么样

是不是该收藏下

如果还不行

那么,只有

背个空调在身上了

哈哈

每日一菜陪伴您过好夏日每一天

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