湿气在女性身体上表现尤为明显，一般表现在这几个方面:
1、皮肤油
当女性的体内湿气过重时，会影响人体内环境的稳定，造成内分泌失调，进而会出现脸上长痘痘、皮肤油等现象，要及时祛湿。
2、舌苔厚腻
正常人们的舌苔是呈白色，且是薄白见底的现象，而当人们体内的湿气很重时，会影响人们的代谢功能，舌苔就会呈现出厚腻且有一层白膜的东西，要尽快排出湿气。
3、大便未成形
人们吃五谷杂粮，平时的大便也可以反馈出自身的健康状态，一般来说，人们的大便应该是呈金黄色或者淡黄色的香蕉状，而当体内的湿气过重时，因为水分过多，就会出现大便不成形、大便稀薄的现象，并且会粘在马桶上不易冲走。
4、长斑长痘
当女性的体内湿气太重时，会影响到睡眠质量，机体无法得到应有的调整和自我修复，并且也会造成内分泌紊乱的情况，进而就会出现皮肤变差容易长斑长痘等症状严重的可能还出现局部皮肤瘙痒的现象，要尽快祛湿，别大意。
5、食欲不振
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，正常情况下，人们的饮食是没有问题的，但是当体内的湿气太重时，会影响到脾胃的运化能力，造成脾胃功能失衡，进而影响到人们的消化系统，会表现出食欲不振等问题。
6、气虚肥胖
女性到了中年以后，因为各方面的原因，再加上生完孩子以后，身体容易出现肥胖变形的情况，这除了体内脂肪过剩以外，还可能是体内的湿气过重，造成人体出现虚胖的症状，要尽早的祛湿。
