人难免会生气，这里说的生气是指发怒。
生气有很多害处，可谓是，伤神又伤脑，伤心伤肺又伤肝。活人才有气生，生气的时候庆幸自己还活着，或许就没有那么生气了。
回到正题，人为什么要生气？
归根结底：事物不合心意。
心意就是人的所思所想中，所期望的部分。趋利避害，方合心意。
两利取其大，两害取其轻。当然，什么东西大，什么东西轻，不同人的判断可能是不同的。“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”在孟子看来，熊掌就是大的。假设主人请孟子吃饭，桌上有鱼和熊掌，但主人只准孟子吃鱼，或者鱼也不准孟子吃，那么孟子会生气，因为不合心意。生气与教养无关，生气后发作才和教养有关。
心意源自欲望，欲望源自冲突。
欲望就是“想要”，冲突就是“不平衡”。饿了想吃饭，饿了就是冲突，打破了人体与食物的平衡，吃就是欲望的行动，饭就是欲望的对象。
上述有奇怪之处：我们在饿的时候往往不会生气，但饿的时候老板把菜先给其他客人就会特别生气。其实不难理解，那就是我们往往对习以为常的就不容易生气，对可为而不为的现象就特别生气。
人的欲望分为两种：自觉的欲望和不自觉的欲望。
自觉欲望就是自己知道自己想要，如饿了想要吃饭。不自己欲望就是自己也不知道，但的确想要。
举个例子，打游戏想要赢，想要赢是自觉欲望，不自觉的欲望却是满足虚荣心和成就感等等。不自觉欲望往往比自觉欲望的能量更大，莫名其妙生气，很多时候就是不自觉欲望没有得到满足。
再举个例子，狠狠打了一巴掌很生气，欲望是想要被尊重被善待，一巴掌打下来，不满足欲望，也就不合心意，所以生气。
怎么才能不生气？
根本办法是消灭欲望，消灭欲望的方法是强行消灭或者将其满足。强行消灭就是有意识地消除，将其满足就是消灭冲突。
很多时候，我们只能选择后者，因为人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。而有的时候，我们也可以强行去掉欲望，去掉想要赌博赢钱的欲望，就算输了钱也不会感到生气。
怎么才能不让TA生气？
和上述是一个道理，方法相同，只是换了对象。
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