喝阿胶的好处和坏处（喝阿胶的好处和坏处有哪些）

吃阿胶的好处是对人体有补血的效果，也有清肺润燥止咳的功效，主要适用于干咳少痰、痰中带血等病变其次，阿胶还有美容养颜、调养气血的功效另外，阿胶可以滋阴养血，也有较强的镇静作用，可以缓解失眠，我来为大家讲解一下关于喝阿胶的好处和坏处?跟着小编一起来看一看吧!

喝阿胶的好处和坏处

吃阿胶的好处是对人体有补血的效果，也有清肺润燥止咳的功效，主要适用于干咳少痰、痰中带血等病变。其次，阿胶还有美容养颜、调养气血的功效。另外，阿胶可以滋阴养血，也有较强的镇静作用，可以缓解失眠。

坏处是过量食用容易导致上火。由于阿胶较为滋腻，脾胃虚弱者慎服阿胶。