“赶紧给我去医院检查，大便不成形都多长时间了。”
前段时间，小聂无意间提了一嘴，日后每天早晨聂妈都会去观察他的排便情况，见他两个多星期了，大便就没成形过。
想到自家父亲是因为肠癌离世的，所以心里格外担心，于是拉着小聂去了医院。
结果肠镜检查后，小聂并没有任何问题，反倒是小聂说：“大便都要疑神疑鬼，我只觉得大便之后身体特别舒服。意犹未尽的快感。”
提及大便，总是会与肠癌联系在一起，在讲述这个问题前，我们先来说说为何排便后，身体会有快感。
心理学家佛洛依德曾说过这样的话——所有的排泄都会带来快感。
如若发便不能够及时排出，可能会损伤肠道，造成肠道菌群紊乱，因此人体不得不排便。而在卫生条件不好的年代，人类的粪便中存在大量的致病菌，一旦饮食被粪便污染，极易导致患病人患病，严重的甚至会因此而死亡，所以从生理上来说，我们对粪便有天生的厌恶感。
为了鼓励人进行排泄行为，身体专门为此衍生出了生理快感。在排泄的时候，人体会释放血清素，而血清素是一种能让人产生愉悦情绪的物质。我们日常在排泄后出现的生理性快感，就是血清素释放后带来的感受。
当肠道出现肿瘤，例如息肉或肿瘤，会刺激肠道，引起肠功能紊乱，出现腹泻，但如果身体没有其他的症状，更可能是以下4种原因导致。
1、消化不良
当身体摄入大量难以消化的食物或食物没有充分咀嚼就进入了体内，就会导致胃肠道的负担过重。这样一来人导致食物消化吸收不良，食物内含有的一些营养成分无法被身体吸收利用，会随着消化而进入到小肠内，还含有营养的食物残渣容易导致细菌滋生，也更容易吸收水分，粪便容易因此而变得松散、不成形。
2、肠道蠕动过快
当胃肠道蠕动速度过快时，很可能会出现食物内的营养没有被身体完全吸收，就“被迫”进入到肠道内，其内里含有的水分也会随之进入肠道内，这样一来也容易导致大便不成形。
3、肠道细菌失调
我们的肠道内有大量的细菌存在，这些细菌相互制约，在肠道内保持着平衡。一旦肠道内菌群的平衡被打破，有益菌被有害菌抑制后，容易导致腹泻、便秘等发生，且这种情况下引起的腹泻多少慢性，患者日常的大便很难成形。
4、肠道炎症
当肠道发生炎症后，会引起胃肠道的蠕动以及对食物的消化吸收都会受到影响，在这种情况下发生慢性腹泻、大便不成形的几率也会增加。
排便习惯是身体周期性、节律性的机能，换言之只要是规律的排便习惯，一天排三次或者三天排一次，都是正常的。
中山大学附属第六医院消化内科副主任医师李初俊表示，排便的次数并不是判断肠癌最关键的因素，最关键的是大便的状态。
但粪便有以下这些情况，要注意肠道健康。
第一，在排除了饮食的影响后，粪便出现红色或者黑色，要注意是消化道出血。
第二，粪便的形态应该为条状且不粘连，如若出现粘液，要注意肛肠疾病。
第三，粪便中会有粪臭素，但味道不会很强烈。如若发现粪便带有难闻的腥臭味，需要警惕可能是疾病所致。
因此一天一次排便是最为理想的状态，但并不是说几天排便一次就不正常，只要你的排便保持足够的规律性，且粪便形态正常，身体没有不适症状，则无需担心。
中医讲，大便不成形人群中很多都存在脾虚的问题，因此改善脾虚，是搞定便溏很重要方式之一。
《太平惠民和剂局方》中有一剂药方——参苓白术散。
参苓白术散由茯苓、白术、白扁豆、人参、桔梗、莲子、砂仁、甘草、薏苡仁以及山药组成，其中人参、白术可起到益气健脾和祛湿的作用，山药、白扁豆、莲子肉、薏苡仁可帮助益气补脾、健脾化湿。再配上砂仁、桔梗、甘草等药，可达到祛湿效果。
参苓白术散对于一些肠道菌群失衡的患者可起到不错的改善作用，可改善患者的便溏以及腹泻症状。
人有三急是不可避免的事情，很多时候粪便也是反应健康的“晴雨表”，日常要多关注自己的排便，发现异常时要及时就医。
参考资料：
[1] 《【专家有话说】到底一天大便几次最正常》. 中山六院 2014-08-30
[2]【专家有话说】到底一天大便几次最正常.中山六院 2014-08-30
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