在生活中，几天后不小心破裂的小伤口会自动结痂。普通感冒时，只要注意休息和补充水分，一周左右基本康复；骨折后，上好夹板固定患病的地方并恢复过来取决于慢慢自愈；甚至有绝症患者的心态良好，注重调节，延长了数十年的寿命。
在很大程度上，这是因为人体中有“最好的医生”——自愈力。
陆教授说：“自愈力是人体的固有潜力，具有强大的神奇力量。它不会因年龄增加而消失。”
身体是如此，生活也是如此，需要强大的自我修复能力。因为生命本来就是持续受伤和不断自愈的过程，每次自我完善只会使您变得更强大。
其实人也需要自我修复的能力。人的崩溃总是分场合的，我相信即使有些人已经在心中破裂，但表面上仍然没有事物的人的样子。甚至有人称这种崩溃为“自己的事情”。意思是公开崩溃是很尴尬的事情，只能在别人看不见的地方悄悄释放一段时间。
实际上，您不必生活那么懂事，如果您无法控制它，请让自己崩溃哭泣。
一个年轻女孩终于无法控制住自己在清晨的出租车上哭泣。问原因：她已经加班了很多年，生活真的很辛苦。除了银行祝她生日快乐外，没有人记得自己的生日了，刚加班后就离开了，老板不得不让她回去更改计划，终于无法控制自己并哭泣在车上。她的崩溃立即打动了无数人，这不正是许多人的生活的缩影：已经很努力却不能令人满意；她非常辛苦，却仍然无法应对生活不佳。
真正的崩溃是无法忍受的，不能掩盖它，压抑它。到了那时候，不要压抑自己了，哭泣或闹事，只有发泄坏情绪后才能继续在生活战场上战斗。
让自己崩溃是对自己的最大照顾和珍惜。
无论是人前崩溃还是人在后倒塌，最重要的是在崩溃之后擦干眼泪。我们必须反思失败原因并继续战斗。
每个人都会崩溃，都不能幸免于生活。生活也不会因为你的崩溃而可怜你。
其实可以治愈的都是那些能够自愈的人。
一只蚯蚓被切断，就会有两只新的生长出来，比原来更旺盛；生活条件不正常，遇到困难的是倒下还是逆境重生，这在我们自己的选择中都是必不可少的。毕竟，弱者只会继续卖惨，而强者则习惯性地自愈。
鲁曾经说过：“人的脆弱和坚强超出了自己的想象。”莫泊桑曾说过：“人类的脆弱性和力量都超出他们的想像力。”
脆弱的人自顾自怜，坚强的人自我治愈。
崩溃是生活的常态，自我完善是生命的必修课。
您无法控制生活，但是您可以控制面对困难时的态度并处理应对问题的想法。
您可以承受多大的逆境，就能够感受到多少幸福。
有一天您会知道所有的委屈都必须独自消化，所有的苦难都要独自治愈。
因为您的生活属于自己，您必须对自己的责任。只有自我治愈才能重塑和增强自己。
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