我昨天吃了辣的，咦，今天就长痘痘了～
我昨天熬夜追剧，咦，今天就长痘痘了～
我来大姨妈了，咦，长痘痘了～
每个人对痘痘都不陌生，只要稍不注意，这个淘气的小家伙就出来找我们来了，尤其是对于爱美的朋友，造成了很大的困扰。出门用各种粉底、遮瑕遮挡，晚上用精华点涂或是用祛痘贴敷上，真是绞尽脑汁。
今天我们要说的是，从中医角度来说，痘痘长在不同的部位，就代表我们的身体出现了不同的问题。中医中有这么一句话：“视其外应，以知其内藏，则知所病矣。”这句话的意思是观察五脏六腑在外的反应，通过外在征候来了解内脏的情况，就可以知道病在哪一个脏腑。
额头长痘——心火旺盛
如果额头上长了痘痘，并且舌尖伴有溃疡、尿液发黄，提示心火旺盛。生活长期不规律、晚上熬夜白天不起，就会导致肝脏毒素过多，从而引起额头长痘。
另外，长期情志不畅、心理压力大；饮食不规律、暴饮暴食；角质或油脂过多将毛孔堵塞也会引起额头上长痘痘。
建议额头长痘的人群养成规律的作息、避免熬夜、多喝水。
鼻周长痘——胃火过大
如果鼻子周围长了痘痘，并伴有便秘、口臭，提示胃火过大、消化不良、津液不足。
另外，鼻子周围油脂分泌旺盛、压力大，也会引起鼻子周围长痘痘。
建议鼻周长痘的人群注意清淡饮食、避免摄入过辣或生冷的食物，注意清洁毛孔。
面部长痘——肝胆火旺
如果面部长了痘痘，并伴有心情烦躁、时感口苦，提示肝胆火旺。一些缺乏锌元素或维生素B等营养不良的人群，也可能导致面部长痘。幽门螺杆菌感染的部分人群面部也会冒痘。部分患有妇科疾病的女性面部也会长痘。
另外，青春期雄激素分泌旺盛、父母双方曾长过青春痘、皮肤屏障过度清洁而受损也会引起面部长痘痘。
建议面部长痘的人群多运动、多喝水，可以摄入一些清凉下火的食物。
下颌长痘——阴虚火旺
如果下颌长了痘痘，提示阴虚火旺。一些内分泌失调的人，下颌也会长痘。
另外，一些女性在月经期，下颌也容易冒痘痘，俗称“姨妈痘”。
建议下颌长痘的人群注意休息，避免摄入辛辣刺激和过凉的饮食。
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