上一期，，我来为大家讲解一下关于斜方肌会把肩练溜么?跟着小编一起来看一看吧!
斜方肌会把肩练溜么
上一期，
我提到了三种驼背，
为什么你的驼背，久治不好？
办公室的小姑娘回去训练之后，
超级兴奋得和我说：
“今哥今哥，
那些动作我每天练2遍，
驼背改善虽然暂时还不明显，
但是练完之后肩颈非常舒服，
入睡也比较容易”。
那么本期，
我将讲述大家更为熟悉的，
圆肩，
溜肩。
这两个问题，
在体态矫正中，
非常常见，
大家也非常重视。
如果你有圆肩或者溜肩的问题，
点开视频，
get今哥的招数。
针对圆肩有三有3招
第一招：肩胛骨俯卧撑
第二招：推山功
第三招：开弓式
针对溜肩有三有3招
第一招：肩胛骨俯卧撑
第二招：招财猫
第三招：小臂旋转
