每次去超市的时候都会在薯片的柜台前看半天，明知道薯片吃多了不好，还总是控制不住自己的手！在家看电视的时候总觉得嘴里缺点啥，不吃点薯片都没办法好好追剧了！谁能拒绝酥脆咸香的薯片的诱惑呢！当然你不应该每天都吃薯片，但是偶尔吃吃也未尝不可。在家里自制薯片更为健康——你知道你放进去的是什么，做出来的是什么，而且还可以尝试用不同的方法来制作，下面我们就来介绍3种方法。
炸薯片
原料：
• 4个土豆
• 1夸脱油
• 3茶匙盐
• 按口味加入其它调料，如胡椒、咖喱等
做法：
1、土豆切片。根据自己的口味来选择土豆片的厚薄。你可以手工切片，当然最好还是借助下面的工具来切片——更好用也更高效：
• 有切片功能的食品加工机
• 切片刀（使用时注意安全）
3、选择你的炸制用油。菜籽油、花生油和葵花籽油都是不错的选择。越来越多的人喜欢使用更健康的橄榄油。橄榄油中没有转化脂肪。高温炸制是最不健康的烹调方式，那就选用健康一点的油吧。
4、炸锅中放油，加热油到177°-190° C。油要足够多，约1夸脱左右最好。或者至少要盖住锅的底部2.5厘米。
• 你可以把糖果温度计来测下油的温度，如果你没有糖果温度计，想要亲眼看看，那就把木勺子放入锅中，如果勺子周围开始冒白泡，则证明油温已经够高了。
• 如果你没有糖果温度计，你还可以炸一块小面包来试一下。在170°C时，面包会在30秒后变为金黄色。180°C时只需要15秒，而190 °C时则只需要10秒。
5、分批放入土豆片进行炸制，在土豆片变成金黄色时捞出。把所有的土豆片一起放入油中会导致油温下降过快。
6、你可以把取出的土豆片放在厨房纸巾上吸油并调味。
7、装盘
烤薯片
原料：
• 4个土豆
• 1/4杯黄油
• 海盐调味
做法：
1、烤箱预热到260° C。
2、最好使用切片刀或食品加工机来切土豆片。它们可以帮你切出厚薄均匀的土豆片。但是如果你没有这些工具，也可以手工切片。
3、切片后，用两片纸巾盖住土豆片，吸一吸表面的水分。
4、在烤架上刷一层薄薄的黄油或橄榄油，并把土豆片平铺在烤盘中。
5、再用刷子在土豆片上刷融化的黄油。
6、把烤架放入烤箱，用烤箱烤制15-20分钟，直至土豆边缘变成金黄色。
7、从烤箱中取出并加入盐调味。
微波炉薯片
原料：
• 土豆
• 盐和调味料（可选）
• 橄榄油
做法：
1、用食品加工机或切片刀切出厚薄均匀的土豆片。如果想要手工切片，则要尽量切薄，0.25-0.5厘米是不错的厚度。
2、把土豆泡在水里，洗掉多余的淀粉。或者你可以用流动水冲洗土豆，直至冲洗下来的部分不再浑浊为止，在空气中自然晾干。
• 如果你想吃咸味薯片，你还可以在浸泡土豆的水里加入3茶匙盐，让土豆片更有咸味。
3、把土豆片放在厨房纸巾或毛巾中间，轻压，吸掉多余的水分。水分是制作薯片的大敌，所以尽量让土豆保持干燥。
4、在盘子里平铺好土豆片，再盖上一层纸巾。注意不要让土豆接触在一起。
5、高火微波土豆片3分钟。
6、从微波炉中取出薯片，翻面，中高火微波3分钟。
7、取出薯片，再次翻面，中火一分钟，直至土豆变脆，呈现金黄色。
8、按口味加入香草调味。
小提示
• 尽量把土豆切薄片，才能保证酥脆，和外面卖的口味相似，外面卖的可不是厚薯片。
• 在把土豆片全部倒入炸锅前，先用一片土豆试一下油温。
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